美咯

熬夜怎么減肥

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（男，32歲）由于工作的原因，這段期間我一直在進行加班，自身體質又比較肥胖，想要進行減肥，熬夜怎么減肥？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：熬夜減肥可以選擇通過抽脂或者是溶脂的方式，也可以進行吸脂或者是注入一定的肉毒素，這些都是比較快速的減肥方法。在平時生活中控制好自身飲食，盡量選擇多吃新鮮水果和蔬菜，然后選擇粗糧為主，每天堅持到戶外參加40分鐘左右的體育鍛煉，也可以起到減肥效果。如果選擇了抽脂或者是吸脂，要注意針口部位的清潔衛(wèi)生，盡量不要受到感染。

2022-04-12 14:40:23

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