如果偶爾減肥時熬夜，通常不會增肥。但如果經(jīng)常或長期減肥時熬夜，則可能會導致人體代謝率下降、饑餓感增加等，此時容易引起暴飲暴食的情況，從而可能導致增肥。

1.不會增肥：由于偶爾減肥時熬夜，并不會對身體造成較大的影響，因此也不會出現(xiàn)增肥的現(xiàn)象。此外，在減肥期間適當控制飲食以及積極進行運動鍛煉后，可以達到減脂的目的，有助于改善肥胖癥狀。

2.會增肥：在減肥的過程中需要長時間堅持，若在晚上睡覺前長時間熬夜，可能會影響身體健康，還會影響到體內(nèi)激素水平穩(wěn)定，甚至會導致脂肪堆積過多，從而會引起增肥現(xiàn)象的發(fā)生。另外，經(jīng)常或長期減肥時熬夜還會降低機體免疫力，使患者更容易受到細菌和病毒的侵襲而引發(fā)疾病。

建議有減肥需求的人群盡量不要熬夜，以免影響身體健康。日常生活中還需要注意合理搭配三餐，保證營養(yǎng)均衡攝入，避免過度節(jié)食或者暴飲暴食，同時也要適量運動以消耗體內(nèi)的多余熱量。

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