大豆纖維含量50好還是30的好
我來(lái)答
舉報(bào)
1個(gè)回答
#熱議# 應(yīng)屆生在簽三方時(shí)要注意什么？
巖心七
2023-12-24 · TA獲得超過(guò)4.1萬(wàn)個(gè)贊
知道大有可為答主
回答量：160萬(wàn)
采納率：100%
幫助的人：3.7億
我也去答題訪問(wèn)個(gè)人頁(yè)
關(guān)注
展開(kāi)全部
大肚皮纖維含量50%好。
1、消化系統(tǒng)健康：大豆纖維含量50的食品可以提供更多的膳食纖維，如大豆蛋白粉，每100克含有50克的大豆纖維。相比之下，大豆纖維含量30的食品，每100克只含有30克的大豆纖維。較高的大豆纖維含量有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，預(yù)防便秘和維持正常的胃腸功能。
2、血糖控制：大豆纖維含量50的食品，如大豆腐，每100克含有50克的大豆纖維。相比之下，大豆纖維含量30的食品，每100克只含有30克的大豆纖維。較燃孝高的大豆纖維含量有助于調(diào)節(jié)血糖余段跡水平，減緩血糖的上升速度，對(duì)于糖尿病患者或需要控制血糖的人群更為豎并有益。
搶首贊 已贊過(guò) 已踩過(guò)<
你對(duì)這個(gè)回答的評(píng)價(jià)是？
評(píng)論
舉報(bào) 收起
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問(wèn)題，請(qǐng)您詳細(xì)描述您的問(wèn)題，通過(guò)百度律臨進(jìn)行免費(fèi)專業(yè)咨詢
