核心提示：　　春夏天因為天氣的因素影響，會使得我們身體內(nèi)出現(xiàn)很多濕氣，這個時候人總是感覺疲倦乏力，非常提不起精神來。這個時候一般醫(yī)生會建議老百姓們多吃點降火去濕的食物，其中降火去濕湯效果是非常好的。

　　春夏天因為天氣的因素影響，會使得我們身體內(nèi)出現(xiàn)很多濕氣，這個時候人總是感覺疲倦乏力，非常提不起精神來。這個時候一般醫(yī)生會建議老百姓們多吃點降火去濕的食物，其中降火去濕湯效果是非常好的。那降火去濕湯有哪些?下面我們一起來詳細了解一下!

　　降火去濕湯有哪些?

　　(1)冬瓜薏米水鴨湯

　　冬瓜一向具有清熱解暑、健脾利尿的作用功效，搭配去祛濕效果極佳的薏米，以及營養(yǎng)豐富的水鴨，這道湯品不僅口味清甜，還可以起到健脾利水、利濕除痹、清熱排毒、利濕祛濕的作用功效。對于降火去濕湯有哪些這個問題，顯然冬瓜薏米水鴨湯是不錯的選擇。

　　(2)蓮子薏米老鴨湯

　　薏米當(dāng)中含有豐富的維生素、脂肪以及蛋白質(zhì)、氨基酸等，具有性涼味甘淡、利水滲濕的作用。而蓮子薏米老鴨湯，可以起到補肺、利水以及健脾的作用功效，在濕氣重的時候喝上一碗蓮子薏米老鴨湯是非常享受的事情。

　　(3)節(jié)瓜薏米豬骨湯

　　豬骨當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，搭配性寒涼的、藥用價值食用價值兼并的薏米，清熱解毒的節(jié)瓜一起煲湯，能夠起到健脾益氣、清熱解毒的作用功效，對祛濕、消腫等都是很有幫助的。

　　(4)土茯苓淮山豬骨湯

　　用新鮮的土茯苓和新鮮的淮山、豬骨等熬湯，其中土茯苓具有除濕解毒、利關(guān)節(jié)的作用功效，而淮山一向被看作是藥食兩用的食材，可以幫助健脾益肺、養(yǎng)腎生精，在春夏季節(jié)喝這道湯品，可以起到消暑、祛濕、瀉火的作用功效。

　　以上就是關(guān)于降火去濕湯有哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實在我們的生活中有很多湯品都具有降火去濕的作用功效，例如土茯苓豬骨湯、老黃瓜海草排骨湯等，不僅營養(yǎng)豐富，其藥用價值也非常顯著，需要的朋友一定要自己多動手烹飪了。

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