自我感覺這段時間體內(nèi)濕氣有些重，想著家里還剩什么食材可以去濕調(diào)理一下，正好發(fā)現(xiàn)還有些山楂沒吃，那么山楂能不能去濕呢？

山楂去濕嗎

沒有直接效果。

山楂藥用的主要功效是消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，常用于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥的治療，對于濕氣沒有直接去除效果。

不過換個角度思考的話，山楂味酸，入脾、胃經(jīng)，食用后能刺激消化腺分泌消化液，所含的纖維素能加快腸胃蠕動，繼而改善消化和吸收，對于身體水液代謝異常也有一定的調(diào)節(jié)作用，間接起到了一定的去濕功效。

山楂配什么祛濕

建議配祛濕食物。

身體濕氣的形成與飲食是分不開的，生冷刺激、肥甘厚膩的食物容易生濕氣，如果想吃山楂能有祛濕效果的話，建議山楂搭配祛濕的食材一起吃是比較好的，常見的如薏米、赤小豆、冬瓜、綠豆、茯苓等都有一定的健脾利尿功效，這樣可以起到一定的祛濕氣作用。

山楂搭配什么泡水喝好

山楂性溫，有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效，多用于肉食積滯、胃脘脹滿、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、血脂偏高等癥候，如果想增強山楂消食作用可搭配神曲，如果想平衡血脂偏高可搭配荷葉，如果想緩解酸味可以加蜂蜜，因此和不同食材泡水會有不同功效，適合自己的就是最好的。

山楂泡水在什么時候喝好

建議飯后喝。

盡管和山楂水沒有嚴格規(guī)定，但考慮山楂飯前或空腹喝太多會導致胃分泌過多胃酸引起腸胃不適，而睡前喝山楂水又對牙齒健康不利，因此建議在飯后1-2小時左右喝山楂水是比較好的，這段時間不僅能很好的幫助腸胃消化食物，而且在午餐后1-2小時的午休時間醒來喝也有一定的提神效果。

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