來(lái)源：央視網(wǎng)

更新時(shí)間：2010年01月27日 06:58

視頻簡(jiǎn)介：說(shuō)到健身，人們總有各種理由推脫。其實(shí)在你生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都存在鍛煉身體的可能性。做家務(wù)、刷牙、看電視、上下樓梯甚至是在公交車上，都可以利用零碎的時(shí)間來(lái)鍛煉身體。本期節(jié)目請(qǐng)到健身專家趙之心幫我們解決這個(gè)問(wèn)題。（健康之路 2010年 第18期）

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時(shí)間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺(tái)唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活為主旨的談話類服務(wù)節(jié)目。開(kāi)辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學(xué)的現(xiàn)場(chǎng)演示，為大眾傳播最實(shí)用，最科學(xué)的健康知識(shí)。同時(shí)，在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動(dòng)，節(jié)目?jī)?nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

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網(wǎng)址: 無(wú)處不在的健身法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1531590.html