剛剛過去的十一黃金周，范冰冰同學的新聞一刻不停歇。

先是和李晨在日本高調(diào)度假，傳出了“被網(wǎng)友撿到護照”的消息，網(wǎng)友甚至曝光了范冰冰和李晨度假時的房間號碼。更有趣的是，范冰冰的體重又成了新話題。

在《挑戰(zhàn)者聯(lián)盟》節(jié)目中，范冰冰、吳亦凡、李晨、林更新、大鵬、陳漢典六位挑戰(zhàn)者，開啟了“地獄式”減重模式。目標是20小時內(nèi)減重0.6公斤。

人稱“范小胖”的范冰冰到底有多重？

早先，范冰冰為電視劇宣傳，她就曾當眾上秤，當時的體重是53公斤。

不過，和她搭檔拍戲的張豐毅吐槽說秤不準。

張豐毅調(diào)侃道：“我一聽是范冰冰來演，我想李世民就必須是我來演，除了我，沒有人抱得動她。”“這是幽默嗎？”“這是真的，沉??！”“沉到什么程度？”“60公斤。”

不過，在《挑戰(zhàn)者聯(lián)盟》節(jié)目，范冰冰稱的體重是減重前為57.95公斤。

但是，經(jīng)過一天的努力，她的體重滑落至 55.45公斤，成為最終的勝利者。范冰冰一夜減重2.5公斤，成為網(wǎng)友熱議的話題。

范冰冰是一夜之間如何瘦5斤的呢？

記者采訪節(jié)目組工作人員得知，錄節(jié)目時，范冰冰正值生理期，所以并沒有做太劇烈的運動。

即使做運動的話，正常人一天減重一斤多是正常范圍，體重基數(shù)特別大可以一天減下來三四斤。

范冰冰如何一夜暴瘦5斤？

注冊營養(yǎng)師吳彥慈表示，范冰冰應(yīng)該只是減去身體內(nèi)的水份，并非脂肪，她說：“其實只是秤上數(shù)字變少了，不是真的輕了，不過如果她一夜之間減掉這么多，可能吃了去水丸。

如果她沒有吃去水丸，會不會減這么多？吳彥慈說，不會啦，正常人都是減1、2斤左右。

如果比賽時冰冰同學用有品魔秤稱重，比賽前后的稱重結(jié)果可能是醬紫的。

比賽前：

比賽后：

有品魔秤會首先問你是不是同一個人上秤稱量（因為體重基數(shù)不是很大時，一天之內(nèi)波動不會如此之大），確定是同一個人后它又會繼續(xù)問你稱量方式是否正確，當確定你是同一個人用正確的方式稱量后，有品魔秤給出來的分析報告會揭露真相啦：

很多女孩為了保持一個漂亮苗條的身材，為了減輕自己的體重各種減肥手段對自己從不手軟，然而，究竟該如何科學的減肥，體重下降就意味著減肥成功了嗎?其實不然，短時間的減肥成功往往只是減少了你身體水分的含量，脂肪并沒有減少，減肥其實是一個長期的過程，最簡單的6個字：管住嘴，邁開腿。

不過，范冰冰早前曾公開過自己的減肥方法，她透露，自己以前吃東西是隨心所欲，現(xiàn)在則會有意識地多喝湯，多喝果汁，菜以清淡為主。運動方面，她比較推薦游泳和瑜伽。

所以那個夜不黑風不高的晚上，我們的冰冰同學求勝心切，服下了減重神丸“去水丸”，體內(nèi)的脂肪并沒有減少，而是脫了水~

都說減肥是女人畢生的事業(yè)，事業(yè)不是一朝一夕，是因為熱愛而堅持。選擇正確的減重方式，讓瘦不僅僅是體重數(shù)量的變化。

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