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洞見生涯職?場賦能體驗式培訓(xùn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月11日 11:22

課程背景:

現(xiàn)在很多不論是基層員工還是管理者常掛在嘴邊頻率最高兩個詞是什么?一個是“迷?!?,一個是“焦慮”。他們或許并不缺知識,不缺信息,甚至不缺資源,但就是無法突破自己的限制。這樣的限制也許來自認知,也許來自視野,但更多的,他們的限制可能是源于缺乏看問題的一些視角。比如,他們不知道職業(yè)生涯的不同階段有不同的任務(wù)重心;比如,他們有可能知道人生需要不斷的自我探索但就是苦于找不到探索的方法;比如,他們不知道職業(yè)發(fā)展源于持續(xù)迭代的價值交換;比如,他們不知道優(yōu)勢使用與多領(lǐng)域發(fā)展之間的關(guān)系等等等等。于是,他們被限制,被干擾,被阻礙,被框定在自己的格局里,不再自由,無計可施。

于是,很多關(guān)注人才發(fā)展的大企業(yè)都開始有意識的給員工們安排相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃的課程,但是傳統(tǒng)的授課方式經(jīng)常會讓學(xué)員們有一種聽聽很激動,想想很感動,可回去以后又會一動不動,很難真正落地,原因是什么呢?就是缺少體驗。網(wǎng)絡(luò)上有一句話特別流行“為什么聽了這么多道理卻依然過不好這一生?”,那是因為這都是別人通過體驗和經(jīng)歷總結(jié)出來的道理,而當(dāng)你沒有體驗和經(jīng)歷的時候,是很難記憶深刻并且下定決心開始行動的。

本課程通過模擬體驗的形式讓參與者體驗整個人生“青蔥歲月、燃情歲月、崢嶸歲月以及退休生活”這四個階段,通過交易和無常兩個環(huán)節(jié)的發(fā)生,讓員工體味不同視角的職業(yè)發(fā)展感悟以及人生的思考,讓員工明白職業(yè)轉(zhuǎn)換也需要付出高昂的成本代價,讓員工理解職場與人生的本質(zhì)就是價值的交換,使員工能夠不再盲目,提高職場認知,重新激發(fā)工作內(nèi)驅(qū)力,積極主動全力投入。

課程收益:

● 依據(jù)全景生涯觀用游戲的方式打開全新的生涯視角,建立系統(tǒng)的生涯認知

● 幫助員工明晰職業(yè)發(fā)展的路徑,清晰定位,看到差距

● 幫助員工養(yǎng)成開放、進取、積極、主動的心態(tài)

● 幫助員工學(xué)會如何主動培養(yǎng)自己的核心競爭力,對自己成長負責(zé)

● 幫助員工學(xué)會如何讓自己有持續(xù)的工作動力,學(xué)會科學(xué)地調(diào)整工作狀態(tài)

課程時間:2天,6小時/天

課程對象:管培生、基層員工、中基層管理者

課程方式:游戲模擬+小組討論總結(jié)+視頻分析+理論講解

游戲介紹:

一、全體成員分成若干小組,每個團隊整體代表一個人,模擬度過人的一生,所有的決策要達成一致才有效。整個游戲要度過人生的四個階段:

▲青蔥歲月——一個人20歲之前的時光

▲燃情歲月——一個人初入職場前十年

▲崢嶸歲月——一個人職場的后二十五年

▲大結(jié)局——一個人退休后的生活

二、在游戲中有兩個環(huán)節(jié)

1. 交易環(huán)節(jié)

2. 無常環(huán)節(jié)

三、游戲中會有兩種代表物

1. 金幣——代表金錢,用于支出和投入,由中央銀行發(fā)行

2. 籌碼——可以帶來成就和幸福的資源,比如能力、人脈 、信息、品牌…由發(fā)展銀行發(fā)行

四、當(dāng)金幣不足以支付生活成本時,就破產(chǎn)出局

課程大綱

第一篇

第一講:規(guī)則講解

一、游戲規(guī)則介紹

1. 基本玩法

2. 勝負標(biāo)準(zhǔn)

3. 角色確認

4. 制定決策

第二講:青蔥歲月

一、進入人生

1. 無常時刻:抽金幣卡

2. 交易時刻:購買:夢想卡,學(xué)歷卡,技能卡

3. 無常時刻:抽取無??ㄆ?/p>

4. 交易時刻:籌碼兌換

二、小組總結(jié)討論

1. 夢想、技能、學(xué)歷,你認為什么最重要?

2. 各小組金幣不同,為什么?

三、職場入局

1. 發(fā)放成人禮

第三講:燃情歲月——職場前10年

一、進入職場第1年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:所抽到的無??ǎo你帶來的啟發(fā)是什么?

二、進入職場第3年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:當(dāng)職業(yè)轉(zhuǎn)換發(fā)生在繳納生活成本之前的時候,可能的風(fēng)險是什么?

三、進入職場第10年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:籌碼的作用是什么?職場前10年的無常卡都有什么特點?

4. 經(jīng)濟繁榮期

5. 大拍賣

四、進入職場第15年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:進入職場第15年,無常卡發(fā)生了什么變化?如何應(yīng)對這些無常,才能在接下來的人生中順利過關(guān)?

4. 經(jīng)濟大蕭條

五、進入職場第25年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:從公開的信息中,你能說出不同職業(yè)的特點嗎?

六、進入職場第35年

1. 繳納生活成本

2. 交易與無常

3. 獲取職業(yè)回報

小組討論:在崢榮歲月的無常卡中,你們都體驗到了什么角色?你為自己的決策失誤找到的最大借口是什么?

七、大結(jié)局

1. 全場清算

2. 發(fā)放退休保障

3. 小組討論總結(jié)分享

八、講師總結(jié)升華

第二篇

第一講:職場認知

一、職業(yè)發(fā)展全景地圖

1. 職業(yè)適應(yīng)期:特點、優(yōu)勢、策略

2. 職業(yè)發(fā)展期:特點、優(yōu)勢、策略

3. 事業(yè)成就期:特點、優(yōu)勢、策略

二、職業(yè)的本質(zhì):價值交換

1. 求職者:我會什么VS我要什么

2. 崗位:要求VS回饋

3. 組織滿意度與個人滿意度的平衡

視頻研習(xí):董明珠面試實習(xí)生

課堂討論:明尼蘇達工作適應(yīng)論

三、職業(yè)匹配

1. 人崗匹配

2. 人企匹配

3. 人人匹配

課堂互動:如何讓上級和同事喜歡?

四、職業(yè)發(fā)展必備四大積極心態(tài)

1. 成長型心態(tài)

2. 開放型心態(tài)

3. 進取型心態(tài)

4. 外向型心態(tài)

課堂練習(xí):心態(tài)自測

視頻研習(xí):杜拉拉升職記

五、職業(yè)轉(zhuǎn)換的風(fēng)險與成本

1. 職業(yè)轉(zhuǎn)換的原則:價值大于成本

2. 職業(yè)轉(zhuǎn)換四大成本解析

3. 理性分析靈魂拷問

第二講:職業(yè)發(fā)展

一、職業(yè)發(fā)展通道分析

1. 管理路徑

2. 專家路徑

3. 轉(zhuǎn)崗路徑

視頻研習(xí):瘋狂動物城&軍師聯(lián)盟

二、職場三大情緒處理

1. 職業(yè)倦怠情緒處理:職業(yè)興趣管理

課堂互動:填寫興趣星空圖

興趣測評:霍蘭德職業(yè)興趣測評

2. 職業(yè)焦慮情緒處理:打造核心競爭力

3. 職業(yè)失落情緒處理:鏈接價值滿足內(nèi)在需要

課堂互動:八月十五洪水的故事

職場三大情緒自評:三葉草模型

三、挖掘優(yōu)勢:能力提升術(shù)

1. 優(yōu)勢三核:知識、能力、才干

2. 為什么你一直在荒廢優(yōu)勢

3. 能力發(fā)展階段

4. 發(fā)現(xiàn)你的天賦優(yōu)勢

方法一:優(yōu)勢事件法:SIGN模型

課堂互動:優(yōu)勢事件法練習(xí)

方法二:內(nèi)在探索法

課堂互動:講述你人生的巔峰故事

方法三:外在反饋法:看看他人眼中的自己

課堂互動:欣賞式探尋

方法四:科學(xué)管理法:能力分析與管理

課堂練習(xí):能力管理矩陣模型

第三講:生涯平衡

一、舒伯生涯發(fā)展理論

1. 舒伯生涯彩虹圖

2. 角色&責(zé)任

課堂練習(xí):畫出你的角色餅圖

二、活出生命的意義

1. 讓有趣的生活撲面而來

課堂互動:生命之花-平衡輪自我覺察

自由書寫:夢想清單

2. 生涯階段定位:生涯三階段模型

練習(xí):生涯三階段判定

3. 你想實現(xiàn)的目標(biāo)是什么?

1)制定科學(xué)合理的目標(biāo):SMART目標(biāo)管理法

2)目標(biāo)落地:NLP迪爾茨邏輯層次模型

課堂互動:制定你的5年職業(yè)目標(biāo)

總結(jié)-課堂行動:輸出個人職業(yè)發(fā)展路書

附:《個人職業(yè)發(fā)展路書》工具表

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