三歲半+幼兒園寶寶追高食譜｜營(yíng)養(yǎng)早餐+晚餐?
匯總一下小朋友六天的早餐+晚餐食譜
最近胃口越來(lái)越好并且追高有效
老母親做飯興致越來(lái)越高啦！
-Day.1
早餐：牛奶 火腿香蔥雞蛋餅 草莓
晚餐：米飯 鹵雞爪 蝦皮燒夜開(kāi)花 涼拌黃瓜
-Day.2
早餐：牛奶 小米糕 茶葉蛋 蜜柚 小油條
晚餐：糙米雜糧飯 蛤蜊蒸蛋 油燜茭白 水煮羅漢豆
-Day.3
早餐：牛奶 芝士玉米烙 雜糧奶酪面包 藍(lán)莓
晚餐：米飯 蔥?大排 絲瓜燒蝦皮 番茄炒蛋
-Day.4
早餐：牛奶+玉米片 雜糧奶酪包 荷包蛋 草莓 藍(lán)莓
晚餐：白米飯 燒老豆腐 胡蘿卜大蔥炒牛肉絲 黃瓜花炒白玉菇
-Day.5
早餐：牛奶 厚蛋燒 煎青麻糍 藍(lán)莓
晚餐：白米飯 番茄白玉菇豆腐羹 炒奶白菜 紅燒魷魚(yú)
-Day.6
早餐：牛奶 芒果夾心松餅 開(kāi)心果
晚餐：白米飯 糖醋荷包蛋 胡蘿卜玉米排骨湯 蒜泥菠菜
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阿忍小朋友的餐食會(huì)持續(xù)更新，謝謝喜歡！

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