幼兒園一周食譜菜單舉例如下 星期一 早餐：豆?jié){、花卷、番茄肉末 中餐：米飯、蔥燒豆腐、炒通菜、紅燒雞翅 晚餐：肉片炒紅蘿卜、小白菜、面條 星期二 早餐：牛奶、肉松面包、炒黃瓜片 中餐：肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、

1、星期一 早餐：鮮奶，叉燒包。午餐：肉末瑤柱、燜豆腐、番茄炒雞蛋、菠菜瘦肉、豬肝湯。午點(diǎn)：雪梨。晚餐：防流感茶馬蹄糕。2、星期二 早餐：醬肉腸粉青菜粥。午餐：茄醬、火腿雞蛋、木瓜鯽魚湯。午點(diǎn)：香蕉。晚餐：牛奶

幼兒園一周食譜如下：1、幼兒園周一食譜：早餐：鮮奶 叉燒包 中餐：肉末瑤柱燜豆腐番茄炒雞蛋菠菜瘦肉豬肝湯 水果：雪梨 晚餐：防流感茶馬蹄糕 2、幼兒園周二食譜：早餐：醬肉腸粉青菜粥 中餐：茄醬火腿雞蛋三文治胡蘿卜木瓜

幼兒園一周食譜安排如下：1、星期一 早餐：鮮蔬營養(yǎng)片湯（大頭菜、胡蘿卜、雞蛋）、蛋羹。早點(diǎn)：嘎啦蘋果、巨峰葡萄。午餐：藜麥米飯、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋湯。午點(diǎn)：學(xué)生奶、蔬菜營養(yǎng)酥餅、蒸南瓜。2、星期二 早餐：

合理的幼兒園一周食譜如下：1、幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯。水果。雪梨晚餐。防流感充馬蹄糕。2、幼兒園周二食譜。早餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐，茄醬，火腿

幼兒園一周的午餐菜譜有肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯等。一、午餐。周一肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯。周二土豆燒牛肉、紅燒茄子、米飯。周三香煎帶魚、素炒紫椰菜、黃豆排骨湯、米飯。周四土豆燒排骨、炒菜心

幼兒園一周食譜如下:1.幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末扇貝，紅燒豆腐，西紅柿炒雞蛋，瘦菠菜，豬肝湯。水果。悉尼晚餐?？沽鞲旭R蹄餅。2.幼兒園周二食譜。早餐。米飯卷配醬蔬菜粥。中餐，茄汁，火腿和雞蛋。

幼兒園菜譜一周食譜

幼兒園帶量食譜表周一到周五如下：星期一:1、早餐:熱干面、熱干面65克 、牛奶200毫升。2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克。3、午點(diǎn):巧克力餅干、20克。4、晚餐:米飯、花菜燒肉、大米65克、花菜60

01 周一 早餐：香菇肉絲面 早點(diǎn)：水果拼盤 午餐：豆角肉末 紅蘿卜雞丁 蓮藕骨頭湯 午點(diǎn)：蛋糕 02 周二 早餐：肉卷，豆?jié){ 早點(diǎn)：水果拼盤 午餐：絲瓜肉末 粉絲牛肉 鯽魚豆腐湯 午點(diǎn)：綠豆粥 03 周三 早餐：愛心涼面 早點(diǎn)：

1、幼兒園周一食譜：早餐：鮮奶 叉燒包 中餐：肉末瑤柱燜豆腐番茄炒雞蛋菠菜瘦肉豬肝湯 水果：雪梨 晚餐：防流感茶馬蹄糕 2、幼兒園周二食譜：早餐：醬肉腸粉青菜粥 中餐：茄醬火腿雞蛋三文治胡蘿卜木瓜鯽魚湯 水果：香蕉 晚

以下是一份幼兒園的每周食譜，供您參考：周一：早餐：奶酪面包、橙汁、牛奶 上午點(diǎn)心：香蕉、水 午餐：蔬菜飯、烤雞翅、蒸豆腐、水果拼盤 下午點(diǎn)心：無糖酸奶、面包 晚餐：炸魚柳、番茄汁、土豆泥、草莓 周二：早餐：燕麥、

幼兒園一周食譜如下：周一：早餐：小米蘋果粥，奶香小饅頭，醬鴨肝。加餐：酸奶。午餐：青菜豆腐湯，西紅柿炒雞蛋，花菜木耳炒蝦仁，松子米飯。加餐：枸杞醪糟。晚餐：菠菜肉絲湯面。周二：早餐：豆?jié){，肉龍，蝦皮炒蘿卜絲。

幼兒園食譜表周一到周五

幼兒園午餐食譜大全如下：周一。牛奶、鵪鶉蛋、黑米雜糧飯、花菜燒肉、黃瓜炒火腿腸、紫菜千張湯、桔子、三鮮面片。周二。青菜肉絲面、玉米雜糧飯、萵筍炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花湯、蘋果、蒸紅薯。周三。牛奶、鮮肉包、三鮮

1、星期一員工餐食譜 早飯：八寶粥、炸油條、菜大包子；午飯：油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、四季豆小肉、清炒雞毛菜；晚飯：紅燒大排、酥魚塊、香菇肉片、芹菜魷魚卷、清炒上海青。2、星期二員工餐食譜 早飯：揚(yáng)州炒飯、

1、牛奶麥片粥材料：牛奶250毫升，麥片50克，白糖適量。做法：將麥片與牛奶一起放入鍋中，用小火煮至粥熟，加入白糖攪拌均勻即可。營養(yǎng)價(jià)值：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。2、蒸蛋羹材料：雞

午餐：烤鰻魚、蔬菜沙拉、鮮榨果汁 下午點(diǎn)心：豆?jié){、水果糖、面包 晚餐：炸雞柳、炒面、大紅棗、哈密瓜 請注意，食譜僅供參考，具體配餐及食材以實(shí)際情況為準(zhǔn)，同時要注意孩子們的食欲和口感偏好，以保證幼兒的營養(yǎng)和健康。

幼兒園午餐食譜大全

幼兒園飲食食譜選擇非常多，但是一日三餐不可能只吃一種食物，也不適合吃太燥熱容易上火的食物，需要多吃蔬菜和水果，每日食譜如下。1、星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯、小肉丸子、茭瓜炒雞蛋；午點(diǎn)蘋果；晚餐吃

午餐：揚(yáng)州炒飯、西湖牛肉羹。午點(diǎn)：時令水果。晚餐：什錦燴麻什、蔥油酥餅。1、膳食達(dá)標(biāo)。幼兒園應(yīng)針對各年齡段制定營養(yǎng)充足、比例合理的帶量食譜，保證每日營養(yǎng)素、維生素、礦物質(zhì)等攝入量達(dá)標(biāo)。不得以含乳飲料代替奶類；不

幼兒園食譜營養(yǎng)搭配如下：【周一午餐】：小雞燉蘑菇+胡蘿卜西蘭花+葡萄干米飯+冬瓜雞蛋湯。小雞燉蘑菇在熱天吃起來比較油膩，所以幼兒園很細(xì)心的搭配了一份西蘭花用來解膩，而且準(zhǔn)備的湯也是有清熱解暑功效的冬瓜湯，再配上有

午餐：烤鰻魚、蔬菜沙拉、鮮榨果汁 下午點(diǎn)心：豆?jié){、水果糖、面包 晚餐：炸雞柳、炒面、大紅棗、哈密瓜 請注意，食譜僅供參考，具體配餐及食材以實(shí)際情況為準(zhǔn)，同時要注意孩子們的食欲和口感偏好，以保證幼兒的營養(yǎng)和健康。

幼兒園午餐食譜大全如下：周一。牛奶、鵪鶉蛋、黑米雜糧飯、花菜燒肉、黃瓜炒火腿腸、紫菜千張湯、桔子、三鮮面片。周二。青菜肉絲面、玉米雜糧飯、萵筍炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花湯、蘋果、蒸紅薯。周三。牛奶、鮮肉包、三鮮

幼兒園午餐食譜如下：一、午餐。周一肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯。周二土豆燒牛肉、紅燒茄子、米飯。周三香煎帶魚、素炒紫椰菜、黃豆排骨湯、米飯。周四土豆燒排骨、炒菜心、米飯。周五紅燒雞塊、冬瓜湯、米飯。二、

幼兒園午餐食譜

1、幼兒園周一食譜：早餐：鮮奶 叉燒包 中餐：肉末瑤柱燜豆腐番茄炒雞蛋菠菜瘦肉豬肝湯 水果：雪梨 晚餐：防流感茶馬蹄糕 2、幼兒園周二食譜：早餐：醬肉腸粉青菜粥 中餐：茄醬火腿雞蛋三文治胡蘿卜木瓜鯽魚湯 水果：香蕉 晚

1、幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶， 叉燒包。中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯。水果。雪梨。晚餐。防流感茶馬蹄糕。2、幼兒園周二食譜。早餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐，茄醬，火腿雞蛋。木瓜鯽魚湯。水果

1、幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯。水果。雪梨。晚餐。防流感茶馬蹄糕。2、幼兒園周二食譜。早餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐，茄醬，火腿雞蛋。木瓜鯽魚湯。水果。

以下是一份幼兒園的每周食譜，供您參考：周一：早餐：奶酪面包、橙汁、牛奶 上午點(diǎn)心：香蕉、水 午餐：蔬菜飯、烤雞翅、蒸豆腐、水果拼盤 下午點(diǎn)心：無糖酸奶、面包 晚餐：炸魚柳、番茄汁、土豆泥、草莓 周二：早餐：燕麥、

幼兒園一周的午餐菜譜有肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯等。一、午餐。周一肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯。周二土豆燒牛肉、紅燒茄子、米飯。周三香煎帶魚、素炒紫椰菜、黃豆排骨湯、米飯。周四土豆燒排骨、炒菜心

幼兒園每周食譜

1、牛肉飯。原料： 蒸好的米飯半碗，牛肉末1勺，白糖、醬油、料酒各少許，油菜末勺。制作方法：把牛肉末放入鍋里加入少許白糖、醬油、料酒，邊煮邊用筷子攪勻，將煮好的牛肉末放在米飯上面一起上火燜熟后，將擇洗干凈的

小孩營養(yǎng)餐食譜大全如下：食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片食譜2：鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁　食譜3：牛奶、蛋糕、水果食譜4：小米粥、花卷、咸鴨蛋食譜5：赤豆山芋粥、叉燒包食譜6：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯食譜7：牛奶、蛋糕、

3一10歲兒童營養(yǎng)食譜,兒童的生長過程中需要大量的營養(yǎng),這些營養(yǎng)可以促進(jìn)孩子體內(nèi)各個器官的生長發(fā)育,因此兒童營養(yǎng)餐對于孩子的成長來說非常需要。下面是3一10歲兒童營養(yǎng)食譜。 3一10歲兒童營養(yǎng)食譜1 1、蛋黃菠菜土豆泥 原料: 土豆100克

一周營養(yǎng)餐食譜 星期一 早餐：燕麥片+蘋果片+牛奶 午餐：油炸米粉+雞胸肉+胡蘿卜沙拉+蘋果核桃果仁拌面 晚餐：面條+小炒肉+西蘭花 星期二 早餐：面包+橘子汁+牛奶 午餐：五彩米飯+蒜蓉西蘭花+芹菜黃瓜沙拉+蘋果香蕉拼盤

3～6歲幼兒園帶量食譜如下：1、早餐：煎餅卷、韭菜、海帶、木耳和排骨湯。午餐：肉丸、意大利面、燉肉、玉米蛋湯。額外膳食：牛奶味蛋黃、溶解豆、葡萄酸奶。晚餐：百合橙汁、蓮藕片、玉米蛋湯。2、早餐：胡蘿卜飯、豆?jié){、

1、五彩繡球、荷蘭三絲、海鮮羹 主要食材：五彩繡球——瘦豬肉、胡蘿卜、黑木耳、草雞蛋 荷蘭三絲——荷蘭豆、胡蘿卜和厚百葉三絲 海鮮羹——海參、蝦仁、雞蛋 營養(yǎng)特點(diǎn)：荷蘭豆清脆爽口，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，厚百葉有

幼兒園帶量食譜如下：星期一:1、早餐:熱干面、熱干面65克 、牛奶200毫升。2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克。3、午點(diǎn):巧克力餅干、20克。4、晚餐:米飯、花菜燒肉、大米65克、花菜60克、鮮肉25克

幼兒園營養(yǎng)餐食譜大全

幼兒園食譜參考如下： 1、幼兒園周一食譜。 早餐，鮮奶， 叉燒包，中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯、水果、雪梨。 2、幼兒園周二食譜。 早餐，醬肉腸粉青菜粥，中餐，茄醬，火腿雞蛋、木瓜鯽魚湯、水果、香蕉、晚餐，牛奶芝麻糊番薯。 3、幼兒園周三食譜。 早餐，鮮奶蔥油花卷、中餐、叉燒燜胡蘿卜、蠔油生菜，紫菜蝦皮雞蛋湯 水果，蘋果、晚餐，雪耳雞蛋紅棗糖水。 4、幼兒園周四食譜。 早餐，豬肝瘦肉南瓜粥，中餐，芽菜火腿，肉絲雞蛋炒面，雞腳眉，豆花生豬骨湯，晚餐，酸奶奶香面包。 5、幼兒園周五食譜。 早餐，鮮奶，蜂蜜提子包，中餐，茄汁魚肉餅，牛肉炒花菜，芥菜肉末豬肝湯，晚餐，青菜肉末雞蛋蝴蝶粉。 幼兒營養(yǎng)搭配注意 1、幼兒每日的谷類食物需求量在180-260g之間，肉類70-90g，蛋類60g，蔬菜類200-250g，水果100-150g，牛奶200ml。 2、每周食譜食材選用應(yīng)保持在60-70種，幼兒每日的食譜食材攝入量嚴(yán)格按照這個標(biāo)準(zhǔn)，食材的搭配一定要做到粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配、干稀搭配。
一、幼兒園伙食食譜 幼兒園食譜之——早餐： 幼兒園的早餐一般分為干點(diǎn)和濕點(diǎn)兩大類，干點(diǎn)有刀切饅頭、豆沙包、奶黃包、肉包子、醬蛋、燒賣、花卷等等，濕點(diǎn)通常是爛面、小餛飩、粥之類。 二、幼兒園食譜之——上午點(diǎn)心 上午的點(diǎn)心比較簡單，多半是一些現(xiàn)成的餅干、曲奇、莎琪瑪、蛋糕、小面包等等，搭配牛奶或豆?jié){。吃點(diǎn)心作為上午零散入園后的自由活動和正常授課間的過渡，是寶寶們很開心的時刻。 三、幼兒園食譜之——午餐 幼兒園里伙食辦得好不好，主要就是看午餐。每個幼兒園都會把一周的食譜貼在醒目處，早點(diǎn)、午餐、午點(diǎn)和晚餐都會一一列出。爸媽可以了解寶寶在幼兒園里吃的食物，以免與家里的伙食重復(fù)而讓寶寶厭惡。如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)天菜譜中有會讓寶寶過敏的食物，應(yīng)該先對老師提出。幼兒園一般都是肉片、肉丸、雞肉、牛腩、蝦仁，較少吃魚，蔬菜品種比較廣，一般跟著時令季節(jié)挑選，每周要吃一到兩次肝類和面食。雞蛋營養(yǎng)豐富，入菜方便，烹飪變化較多，幾乎是幼兒園里天天能看到的菜哦。幼兒園也專為生病的寶寶準(zhǔn)備了病號飯，有白粥、肉松、軟飯、小餛飩、爛面等，可以依據(jù)寶寶的病況作出選擇。 四、幼兒園食譜之——下午點(diǎn)心 下午的點(diǎn)心絕大多數(shù)是由幼兒園的食堂阿姨們親手制作的，品種比較豐富。有時候是各種饅頭、包子、糕餅、春卷，配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶；有時候是或甜或咸的粥。也有些幼兒園在下午也安排喝牛奶、豆?jié){的。 五、幼兒園食譜之——晚餐 能提供晚餐的幼兒園比較少，只有部分寄宿制的幼兒園才有資格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼兒園，會在下午日托放學(xué)后，把那些晚上爸媽很晚來接的日托生，和全托生安排在一起吃晚飯。
幼兒園一周食譜如下： 周一： 早餐：小米蘋果粥，奶香小饅頭，醬鴨肝。 加餐：酸奶。 午餐：青菜豆腐湯，西紅柿炒雞蛋，花菜木耳炒蝦仁，松子米飯。 加餐：枸杞醪糟。 晚餐：菠菜肉絲湯面。 周二： 早餐：豆?jié){，肉龍，蝦皮炒蘿卜絲。 加餐：牛奶。 午餐：絲瓜蛋花湯，香菇炒包菜，紅燒雞翅，芝麻米飯。 加餐：蜂蜜柚子羹。 晚餐：黑米紅棗粥，青椒土豆絲卷餅，萵筍炒肉片。 周三： 早餐：芥菜鮮肉小餛飩。 加餐：酸奶。 午餐：紫菜蝦皮湯，西葫蘆炒雞丁，肉沫豆腐，腰果米飯。 加餐：銀耳雪梨羹。 晚餐：青菜平菇湯，玉米胡蘿卜蛋炒飯。 周四： 早餐：牛奶，提子蛋糕卷。 加餐：豆奶。 午餐：蓮藕排骨湯，木耳荷蘭豆，蒸雞蛋，核桃米飯。 加餐：桔子。 晚餐：時蔬炸醬面。 周五： 早餐：西紅柿雞蛋疙瘩湯，蒸山藥。 加餐：酸奶。 午餐：娃娃菜豆泡湯，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，紅豆米飯。 加餐：香蕉。 晚餐：三鮮水餃。
春季幼兒園一周食譜表推薦： 1、星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯、小肉丸子、茭瓜炒雞蛋；午點(diǎn)蘋果；晚餐吃小饅頭、炒三絲、炒玉米。 2、星期二：早餐豆?jié){、包子；午餐金銀米飯、西紅柿炒蛋、油菜炒肉和粉絲大白菜湯；午點(diǎn)香蕉；晚餐吃小餛飩和雞絲蛋花湯。 3、星期三：早餐鵪鶉蛋和熱豆汁，午餐烤餡餅、綠豆粥、八寶小菜；午點(diǎn)梨；晚餐吃米飯、豆腐炒青椒條、茭瓜木耳炒雞蛋、冬瓜湯。 4、星期四：早餐面條，午餐；豆沙包、小蔥炒雞丁、菜花炒肉末、海帶蛋湯、午點(diǎn)冰糖綠豆粥；晚餐大棗米飯、白菜粉條燉豆腐、頭菜炒肉末。 5、星期五：早餐鈣奶餅干、鮮牛奶，午餐；發(fā)糕、菠菜炒雞蛋、菜豌炒肉、骨頭蛋湯，午點(diǎn)桃子；晚餐吃紅小豆米飯、油炸肉丸子和西紅柿炒雞蛋。
星期一（2021.9.6） 早餐：鮮蔬營養(yǎng)片湯（大頭菜、胡蘿卜、雞蛋）、蛋羹 早點(diǎn)：嘎啦蘋果、巨峰葡萄 午餐：藜麥米飯、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、蔬菜營養(yǎng)酥餅、蒸南瓜 星期二（2021.9.7）早餐：學(xué)生奶、紅豆餡餐包、黃瓜炒蛋早點(diǎn)：火龍果、香蕉午餐：麻醬花卷、炸刀魚（海鮮過敏：滑蒸腱子肉）、肉燒茄子、時蔬湯 午點(diǎn)：意大利肉醬面（豬肉、番茄、洋蔥、胡蘿卜、意大利面） 星期三（2021.9.8） 早餐：金銀粥、土豆餅、鹵蛋 早點(diǎn)：銀耳梨羹 午餐：綠豆米飯、青椒牛柳、清炒萵苣、絲瓜蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、香脆腰果、煮玉米 星期四（2021.9.9） 早餐：學(xué)生奶、歐式堅(jiān)果吐司、胡蘿卜絲炒雞蛋 早點(diǎn)：桃、晴王葡萄 午餐：蘿卜鮮肉大包、菠菜蝦皮蛋湯 午點(diǎn)：黑芝麻糊、秋葵胡蘿卜餅、蒸毛豆 星期五（2021.9.10） 早餐：燕麥粥、香甜小窩頭、鵪鶉蛋 早點(diǎn)：酥梨、火龍果 午餐：棗泥千層餅、南瓜蒸丸、干煸大頭菜、西紅柿蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋頭 香甜小窩頭 主料：紅豆、綠豆、高鈣奶粉、葡萄干、玉米面、面粉
星期一： 早餐：小方饃、五香鵪鶉蛋、肉沫炒包菜、學(xué)生奶；早點(diǎn)：圣女果、烤蜜薯 午餐：葡萄干米飯、小酥肉、茄條豆角、繽紛水果湯；午點(diǎn)：紅心柚、紅棗枸杞水 晚餐：椒鹽卷、田園燴菜、芹菜炒千張、臘八粥 星期二： 早餐：小米發(fā)糕、蝦皮蒸蛋羹、絲瓜溜肉片、江米燕麥粥；早點(diǎn)：哈密瓜、腰果 午餐：揚(yáng)州炒飯、椒鹽雞腿、鴨血粉絲湯；午點(diǎn)：蘋果、梨水 晚餐：南瓜餅、雞絲豆腐、蒜香茼蒿、山藥玉米粥 星期三： 早餐：蔥香卷、鹵雞蛋、肉沫炒西葫蘆、南瓜面穗粥；早點(diǎn)：酸奶、香蕉 午餐：鮮肉云吞、八寶芙蓉炒雞粒；午點(diǎn)：粘玉米、開胃山楂水 晚餐：黃金小饅頭、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、紅棗銀耳粥 星期四： 午餐：二米飯、土豆燒牛肉、家常豆腐、湯圓米酒羹；早點(diǎn)：火龍果、巴旦木 午餐：二米飯、土豆燒牛肉、家常豆腐、湯圓米酒羹；午點(diǎn)：酸奶、冬棗 晚餐：小花卷、雙花炒肉片、香蔥炒涼粉、紅豆大米粥 星期五 早餐：時蔬雞蛋煎餅、豆筋小白菜、學(xué)生奶；早點(diǎn)：蒸南瓜、青提 午餐：西紅柿打鹵面、紅燒獅子頭、紫菜蛋花湯；午點(diǎn)：沙糖橘、綠豆水 晚餐：紫薯花卷、宮保雞丁、蠔油生菜、紫米紅棗粥
幼兒園食譜參考如下： 1、幼兒園周一食譜。 早餐，鮮奶， 叉燒包，中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯、水果、雪梨。 2、幼兒園周二食譜。 早餐，醬肉腸粉青菜粥，中餐，茄醬，火腿雞蛋、木瓜鯽魚湯、水果、香蕉、晚餐，牛奶芝麻糊番薯。 3、幼兒園周三食譜。 早餐，鮮奶蔥油花卷、中餐、叉燒燜胡蘿卜、蠔油生菜，紫菜蝦皮雞蛋湯 水果，蘋果、晚餐，雪耳雞蛋紅棗糖水。 4、幼兒園周四食譜。 早餐，豬肝瘦肉南瓜粥，中餐，芽菜火腿，肉絲雞蛋炒面，雞腳眉，豆花生豬骨湯，晚餐，酸奶奶香面包。 5、幼兒園周五食譜。 早餐，鮮奶，蜂蜜提子包，中餐，茄汁魚肉餅，牛肉炒花菜，芥菜肉末豬肝湯，晚餐，青菜肉末雞蛋蝴蝶粉。 幼兒營養(yǎng)搭配注意 1、幼兒每日的谷類食物需求量在180-260g之間，肉類70-90g，蛋類60g，蔬菜類200-250g，水果100-150g，牛奶200ml。 2、每周食譜食材選用應(yīng)保持在60-70種，幼兒每日的食譜食材攝入量嚴(yán)格按照這個標(biāo)準(zhǔn)，食材的搭配一定要做到粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配、干稀搭配。
星期一（2021.9.6） 早餐：鮮蔬營養(yǎng)片湯（大頭菜、胡蘿卜、雞蛋）、蛋羹 早點(diǎn)：嘎啦蘋果、巨峰葡萄 午餐：藜麥米飯、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、蔬菜營養(yǎng)酥餅、蒸南瓜 星期二（2021.9.7）早餐：學(xué)生奶、紅豆餡餐包、黃瓜炒蛋早點(diǎn)：火龍果、香蕉午餐：麻醬花卷、炸刀魚（海鮮過敏：滑蒸腱子肉）、肉燒茄子、時蔬湯 午點(diǎn)：意大利肉醬面（豬肉、番茄、洋蔥、胡蘿卜、意大利面） 星期三（2021.9.8） 早餐：金銀粥、土豆餅、鹵蛋 早點(diǎn)：銀耳梨羹 午餐：綠豆米飯、青椒牛柳、清炒萵苣、絲瓜蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、香脆腰果、煮玉米 星期四（2021.9.9） 早餐：學(xué)生奶、歐式堅(jiān)果吐司、胡蘿卜絲炒雞蛋 早點(diǎn)：桃、晴王葡萄 午餐：蘿卜鮮肉大包、菠菜蝦皮蛋湯 午點(diǎn)：黑芝麻糊、秋葵胡蘿卜餅、蒸毛豆 星期五（2021.9.10） 早餐：燕麥粥、香甜小窩頭、鵪鶉蛋 早點(diǎn)：酥梨、火龍果 午餐：棗泥千層餅、南瓜蒸丸、干煸大頭菜、西紅柿蛋湯 午點(diǎn)：學(xué)生奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋頭 香甜小窩頭 主料：紅豆、綠豆、高鈣奶粉、葡萄干、玉米面、面粉
春季幼兒園一周食譜表推薦： 1、星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯、小肉丸子、茭瓜炒雞蛋；午點(diǎn)蘋果；晚餐吃小饅頭、炒三絲、炒玉米。 2、星期二：早餐豆?jié){、包子；午餐金銀米飯、西紅柿炒蛋、油菜炒肉和粉絲大白菜湯；午點(diǎn)香蕉；晚餐吃小餛飩和雞絲蛋花湯。 3、星期三：早餐鵪鶉蛋和熱豆汁，午餐烤餡餅、綠豆粥、八寶小菜；午點(diǎn)梨；晚餐吃米飯、豆腐炒青椒條、茭瓜木耳炒雞蛋、冬瓜湯。 4、星期四：早餐面條，午餐；豆沙包、小蔥炒雞丁、菜花炒肉末、海帶蛋湯、午點(diǎn)冰糖綠豆粥；晚餐大棗米飯、白菜粉條燉豆腐、頭菜炒肉末。 5、星期五：早餐鈣奶餅干、鮮牛奶，午餐；發(fā)糕、菠菜炒雞蛋、菜豌炒肉、骨頭蛋湯，午點(diǎn)桃子；晚餐吃紅小豆米飯、油炸肉丸子和西紅柿炒雞蛋。
幼兒園一周食譜如下： 周一： 早餐：小米蘋果粥，奶香小饅頭，醬鴨肝。 加餐：酸奶。 午餐：青菜豆腐湯，西紅柿炒雞蛋，花菜木耳炒蝦仁，松子米飯。 加餐：枸杞醪糟。 晚餐：菠菜肉絲湯面。 周二： 早餐：豆?jié){，肉龍，蝦皮炒蘿卜絲。 加餐：牛奶。 午餐：絲瓜蛋花湯，香菇炒包菜，紅燒雞翅，芝麻米飯。 加餐：蜂蜜柚子羹。 晚餐：黑米紅棗粥，青椒土豆絲卷餅，萵筍炒肉片。 周三： 早餐：芥菜鮮肉小餛飩。 加餐：酸奶。 午餐：紫菜蝦皮湯，西葫蘆炒雞丁，肉沫豆腐，腰果米飯。 加餐：銀耳雪梨羹。 晚餐：青菜平菇湯，玉米胡蘿卜蛋炒飯。 周四： 早餐：牛奶，提子蛋糕卷。 加餐：豆奶。 午餐：蓮藕排骨湯，木耳荷蘭豆，蒸雞蛋，核桃米飯。 加餐：桔子。 晚餐：時蔬炸醬面。 周五： 早餐：西紅柿雞蛋疙瘩湯，蒸山藥。 加餐：酸奶。 午餐：娃娃菜豆泡湯，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，紅豆米飯。 加餐：香蕉。 晚餐：三鮮水餃。
幼兒園一周食譜如下： 周一： 早餐：小米蘋果粥，奶香小饅頭，醬鴨肝。 加餐：酸奶。 午餐：青菜豆腐湯，西紅柿炒雞蛋，花菜木耳炒蝦仁，松子米飯。 加餐：枸杞醪糟。 晚餐：菠菜肉絲湯面。 周二： 早餐：豆?jié){，肉龍，蝦皮炒蘿卜絲。 加餐：牛奶。 午餐：絲瓜蛋花湯，香菇炒包菜，紅燒雞翅，芝麻米飯。 加餐：蜂蜜柚子羹。 晚餐：黑米紅棗粥，青椒土豆絲卷餅，萵筍炒肉片。 周三： 早餐：芥菜鮮肉小餛飩。 加餐：酸奶。 午餐：紫菜蝦皮湯，西葫蘆炒雞丁，肉沫豆腐，腰果米飯。 加餐：銀耳雪梨羹。 晚餐：青菜平菇湯，玉米胡蘿卜蛋炒飯。 周四： 早餐：牛奶，提子蛋糕卷。 加餐：豆奶。 午餐：蓮藕排骨湯，木耳荷蘭豆，蒸雞蛋，核桃米飯。 加餐：桔子。 晚餐：時蔬炸醬面。 周五： 早餐：西紅柿雞蛋疙瘩湯，蒸山藥。 加餐：酸奶。 午餐：娃娃菜豆泡湯，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，紅豆米飯。 加餐：香蕉。 晚餐：三鮮水餃。
周一食譜： 早餐：蔥花肉卷，煮雞蛋，燕麥牛奶 水果：圣女果 午餐：米飯，醬汁排骨，上海青，鯽魚豆腐湯 周二食譜： 早餐：胡蘿卜瘦肉粥，煮雞蛋 水果：蘋果 午餐：豆腐紅燒肉，上湯大白菜，淮山老鴨湯 午點(diǎn)：蔬菜瘦肉粉 周三食譜 早餐：三絲湯粉 水果：橙子 午餐：老南瓜燒肉，蒜蓉上海青，黃豆冬瓜肉末湯 午點(diǎn)：燕麥牛奶，蒸玉米棒。 周四食譜 早餐：包子，豆?jié){ 水果：蘋果 午餐：腐竹炒肉，熗炒油麥菜，紫菜蛋花湯 午點(diǎn)：三鮮伊面 周五食譜 早餐：雜蔬瘦肉粥，鵪鶉蛋 水果：橙子 午餐：地瓜炒肉，蒜蓉菜心，魚頭豆腐湯 午點(diǎn)：銀耳紅棗糖水，蒸紅薯。 擴(kuò)展：小朋友得注意營養(yǎng)平衡，在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋奶等，不要偏食。

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