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什么是按摩?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 03:41

  按摩是中國(guó)最古老的醫(yī)療方法。按摩,又稱推拿,古稱按磽(指按摩矯捷,舒暢筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,現(xiàn)在主要指用手或器械來(lái)回摩擦、揉捏或敲打身體的表面部分的行為,用于治療目的,并且按摩簡(jiǎn)單易行,不需要什么特殊設(shè)備,療效顯著,無(wú)副作用、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,健康生活。

  從性質(zhì)上來(lái)說(shuō),按摩是一種物理的治療方法。按摩根據(jù)其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和治療類按摩三大類,保健類按摩主要目的是恢復(fù)肌肉神經(jīng)的活力,擺脫亞健康狀態(tài),提振精神。典型的有中式按摩,日式指壓按摩,泰式按摩,足部按摩等;治療性按摩主要是治療一些肌肉神經(jīng)的損傷,配合火罐,刮痧,艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)手段,經(jīng)過(guò)一定得療程,達(dá)到康復(fù)和好轉(zhuǎn)的目的,目的是強(qiáng)調(diào)治療后的效果,促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的目的。典型的有中醫(yī)推拿手法,整骨按摩等。對(duì)技師的專業(yè)知識(shí)和操作技能要求較高。休閑型按摩:主要強(qiáng)調(diào)對(duì)人體精神的放松,除按摩手法外,強(qiáng)調(diào)人對(duì)視,聽(tīng),嗅等感覺(jué)氛圍的整體影響,通過(guò)柔和舒適的裝潢,燈光,優(yōu)美的音樂(lè),和輕新芳香的空氣,營(yíng)造一種高雅舒適的氛圍,是歐美國(guó)家人士和商務(wù)活動(dòng)的首選:典型的有歐式精油按摩。

  按摩治療的范圍很廣,在傷科、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科以及保健美容方面都可以適用,尤其是對(duì)于慢性病、功能性疾病療效較好。并且容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮劑的作用,也可使患者安靜下來(lái),起到鎮(zhèn)靜劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝,對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子,按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì),起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病,還可配合針灸、藥物治療。

  通常,按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖、指甲應(yīng)修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚。此外,某些久病過(guò)分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者,都是禁忌按摩的。

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