無(wú)油紅棗紅糖年糕,冬日暖心早餐
無(wú)油紅棗紅糖年糕,冬日暖心早餐
冬天來(lái)了,總想吃點(diǎn)暖暖的、糯糯的東西。正好家里有糯米粉和紅糖,隨手一攪,就做出了這道無(wú)油紅棗紅糖年糕。既養(yǎng)生又飽腹,關(guān)鍵是無(wú)油少糖,吃起來(lái)完全沒(méi)有負(fù)擔(dān)。
材料準(zhǔn)備
糯米粉 100g
牛奶 100g
泡打粉 2g
紅糖和紅棗碎 20g(如果不喜歡太甜,可以少放點(diǎn))
制作步驟 ?
把所有材料混合在一起,攪拌均勻,直到?jīng)]有顆粒為止。
預(yù)熱烤箱到180°C。
把攪拌好的面糊倒入6寸模具中。
放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,烤35分鐘。
小貼士
出爐后趁熱吃,口感最佳,一口一口根本停不下來(lái)!
營(yíng)養(yǎng)小貼士
這道早餐不僅美味,還富含營(yíng)養(yǎng)。糯米粉提供豐富的碳水化合物,牛奶和紅糖則提供了蛋白質(zhì)和能量。紅棗碎更是增加了這道早餐的養(yǎng)生價(jià)值。
趕緊試試吧,讓你的冬天暖心又暖胃!
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