在懷孕期間的飲食是非常講究的，不管自己吃什么食物，都要考慮到是否有益于身心健康，是否對(duì)寶寶有什么影響。其實(shí)很多孕婦都會(huì)有血糖較高的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候大家也要引起足夠的重視。可能一些人在懷孕期間特別喜歡吃梨，血糖高孕婦可不可以吃梨呢?因?yàn)槔娴暮橇渴欠浅８叩?，所以大家盡量少吃。

　　高血糖孕婦能吃梨嗎？

　　1、妊娠糖尿病可不可以吃梨，還得看自身血糖控制的情況，如果空腹能在5.3一下，餐后2小時(shí)能在6.7一下，可以每天在原有膳食基礎(chǔ)上增加一定量水果，比如每天一個(gè)梨什么的，但是，水果一定分開吃。例如：上午吃半個(gè)梨，下午半個(gè)，盡量不要讓血糖升太快。

　　2、梨中含有較高的糖分，患有妊娠糖尿病的孕婦要謹(jǐn)慎食之。為了避免血糖升高，建議還是不要吃。

　　3、妊娠糖尿病最好不要吃梨，要是嘴饞的話可以吃一點(diǎn)點(diǎn)。要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等。含維生素C豐富的水果，如枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點(diǎn)。

　　高血糖孕婦飲食注意什么？

　　1、適當(dāng)限制糖的攝入量：以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

　　2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量定餐定性，不過饑過飽。合理配餐，不偏食，食物種類多樣。

　　3、水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。

　　4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

　　現(xiàn)在應(yīng)該知道血糖高的孕婦究竟能不能吃梨了吧，糖分含量是非常高的，所以為了避免自己的血糖再次升高，所以大家盡量不要吃，我們完全可以吃一些酸性的水果，或者是大家吃一些蔬菜來補(bǔ)充維生素，多吃一些雜糧等食物。

相關(guān)知識(shí)

孕婦血糖高的飲食注意什么
孕婦血糖高不能吃什么
孕婦血糖高能吃藕粉嗎
【孕婦血糖高怎么辦】孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響
孕婦血糖高能吃番石榴嗎？
孕婦血糖高晚餐能吃什么
孕婦血糖高吃什么主食,懷孕期間血糖高控制
孕婦血糖高吃什么好
孕婦血糖高能吃石榴嗎
孕婦血糖高能吃什么水果

網(wǎng)址: 血糖高孕婦能吃梨嗎 高血糖孕婦飲食注意什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview1048803.html