孕婦血糖高會導(dǎo)致一系列的后果，所以在飲食上一定要嚴(yán)格的控制，那么孕婦血糖高不能吃什么呢？

       孕婦血糖高會導(dǎo)致一系列的疾病發(fā)生，也會影響胎兒的一些健康，孕婦血糖高會引發(fā)準(zhǔn)媽媽孕期糖尿病，孕婦血糖高還會導(dǎo)致胎兒體重過重形成巨大兒，胎兒早產(chǎn)、胎兒死胎、流產(chǎn)等等。那么孕婦血糖高會導(dǎo)致這么多的健康隱患，我們應(yīng)該如何預(yù)防和緩解呢？必然是要從飲食上得以控制，那么孕婦血糖高不能吃什么呢？

       既然是血糖高，那么顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導(dǎo)致的，所以在孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也不可以。哪些食物含糖量高呢？巧克力、蜂蜜、蘋果、菠蘿、牛奶草莓、紅棗、脆棗、桂圓等等，這些食物是必須要停止攝入的，那么對于一些小零食準(zhǔn)媽媽們也要適當(dāng)?shù)目刂?，如蛋糕、餅干、威化、蛋撻、蛋卷等等，但是孕婦會經(jīng)常感覺到餓，不能正常吃飯的情況下怎么辦呢？可以買一些無糖的餅干放在包里，隨時餓了隨時吃上幾塊，對于那些含糖量高的餅干就不用準(zhǔn)備了。除了這些冰淇林、罐頭、汽水、飲料、果醬、奶酪、果脯、各種奶糖、水果糖都是不可以吃的。

       想要從根本上預(yù)防孕期血糖高在孕早期還是準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該提前預(yù)防了，控制孕期體重，孕期體重的升高是導(dǎo)致孕婦血糖高的直接原因，整個孕期增長的體重比較好控制在24斤左右，最高不要超過30斤，否則會對胎兒和生產(chǎn)造成影響，同時對產(chǎn)后恢復(fù)也有一定的困難。

       孕期準(zhǔn)媽媽們的飲食原則應(yīng)該是少食多餐，每餐不要吃的過飽，合理膳食多吃蔬菜少吃肉，多吃粗糧少米精面。那么多不可以吃的東西準(zhǔn)媽媽血糖高的時候應(yīng)該吃些什么呢？其實也很多，例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、橙子、橘子、洋蔥、苦瓜、南瓜、豆類制品、粗糧、蕎麥、玉米、香菇、青菜類、菜花、西蘭花等等只要是含糖少的食物都可以吃。除了這些食物之外動物的肝臟、海鮮、瘦肉這些葷菜也是可以吃的，別認(rèn)為血糖高血脂高就告別了肉菜，其實并不是這樣的，孕期預(yù)防疾病自然重要，但是補充營養(yǎng)也是必要的，畢竟胎寶寶的成長是需要充足的營養(yǎng)的，單一的蔬菜水果是不能滿足胎兒正常的生長需求的。

       以上就是關(guān)于孕婦血糖高不能吃什么這個問題我給出的一些小建議，希望每一個準(zhǔn)媽媽都可以健康、順利的生下小寶寶。

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