核心提示：早餐吃黑米粥對身體有好處。從營養(yǎng)學(xué)角度講，黑米粥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及多種微量元素，適量食用可以為人體補充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。且其口感軟糯香甜，可作為早餐的選擇之一。但需注意的是，由于黑

早餐吃黑米粥對身體有好處。

從營養(yǎng)學(xué)角度講，黑米粥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及多種微量元素，適量食用可以為人體補充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。且其口感軟糯香甜，可作為早餐的選擇之一。但需注意的是，由于黑米較難煮熟，若未完全烹飪熟透則可能會引起胃腸不適。此外，如果對該食物過敏，則不建議食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)。

根據(jù)問題意圖，對主要回答進(jìn)行補充，如其他可能性小的情況。并一句話說明該補充情況的原因機(jī)制

用一句話簡述問題相關(guān)和上文內(nèi)容的注意事項

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