血糯米黑米粥

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:18:24      來源：網(wǎng)絡(luò)

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血糯米黑米粥是一種養(yǎng)生粥，相信這點(diǎn)對(duì)于大伙來說都是挺熟悉的吧。血糯米黑米粥厭煩了天天早餐吃面包+牛奶.最近自己動(dòng)手做早餐.最簡(jiǎn)單的就是熬粥.吃完晚飯后開始熬,熬到上床睡覺關(guān)火.第二

血糯米黑米粥是一種養(yǎng)生粥，相信這點(diǎn)對(duì)于大伙來說都是挺熟悉的吧。

血糯米黑米粥

厭煩了天天早餐吃面包+牛奶.最近自己動(dòng)手做早餐.最簡(jiǎn)單的就是熬粥.吃完晚飯后開始熬,熬到上床睡覺關(guān)火.第二天早上起來把粥熱一熱就可以吃了.如果再加一個(gè)煮雞蛋.就更美妙了!

血糯米黑米粥

材料:血糯米一把,黑米一把,蕓豆一小把,花生一小把,蓮子一小把,紅棗一小把,冰糖

血糯米黑米粥的做法介紹

1血糯米,黑米,豆子洗凈,浸泡六個(gè)小時(shí)(這是網(wǎng)上人家的帖子寫的,我呢,一般早上泡,晚上煮).

2花生紅棗等洗凈

3鍋里水煮開,下米,大火煮個(gè)半小時(shí),再轉(zhuǎn)小火熬,一直熬到粥開始粘稠,下花生紅棗等.

4繼續(xù)熬,下冰糖,繼續(xù)熬,熬到粥很稠就好了.

血糯米和黑米不是同一種米.黑米比血糯米黑.以前試過只用黑米熬粥,熬來熬去都不粘稠,放了一把血糯米就感覺好多了.熬粥時(shí)那滿室的清香呀,就是家的幸福.可惜,老公腸胃不好,糯米不好消化,他不愛吃.下次我要嘗試懶人版皮蛋瘦肉粥拉~`

（責(zé)任編輯：zxwq）

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