【摘要】：目的：基于課次主觀感覺用力評(píng)價(jià)（session rating of perceived exertion,SRPE）統(tǒng)計(jì)競走運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練負(fù)荷，并分析訓(xùn)練負(fù)荷特征，為競走運(yùn)動(dòng)員參加重大比賽前的訓(xùn)練安排提供參考。方法：以5名備戰(zhàn)第14屆全運(yùn)會(huì)的云南優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，每次訓(xùn)練課記錄訓(xùn)練時(shí)長，在訓(xùn)練課結(jié)束后30 min內(nèi)詢問運(yùn)動(dòng)員主觀感覺用力評(píng)價(jià)（RPE）分?jǐn)?shù)，SRPE=訓(xùn)練時(shí)長（min）×RPE分?jǐn)?shù)。每天記錄運(yùn)動(dòng)員實(shí)際完成的訓(xùn)練公里數(shù)為訓(xùn)練距離。結(jié)果：（1）賽前16周的訓(xùn)練分為了4個(gè)階段，包括恢復(fù)階段、積累階段、提高階段和減量階段；（2）競走運(yùn)動(dòng)員在賽前16周的總SRPE為67 451，平均每周4 216；恢復(fù)階段SRPE周平均3 809，積累階段平均4 850，提高階段平均4 142，減量階段為3 448;(3)競走運(yùn)動(dòng)員賽前16周共完成訓(xùn)練距離1 787 km，周平均112 km；訓(xùn)練總計(jì)13 373 min，周平均836 min;(4)競走運(yùn)動(dòng)員賽前16周訓(xùn)練強(qiáng)度區(qū)域1占比91.2%，強(qiáng)度區(qū)域2占比5.7%，強(qiáng)度區(qū)域3占比3.1%。結(jié)論：優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員賽前16周訓(xùn)練呈現(xiàn)“恢復(fù)—積累—提高—減量”4個(gè)階段；基于SPRE的訓(xùn)練負(fù)荷特征呈現(xiàn)以大負(fù)荷量訓(xùn)練為主，SRPE和訓(xùn)練距離先增加后減少。訓(xùn)練強(qiáng)度呈現(xiàn)“金字塔”式分布，且以低強(qiáng)度訓(xùn)練為主；隨著訓(xùn)練階段的推進(jìn)，訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸增加。賽前減量訓(xùn)練持續(xù)1周，訓(xùn)練量下降約25%，但訓(xùn)練強(qiáng)度增加。

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