《當(dāng)代體育科技》 2017年19期

收藏 | 投稿 |

論文排版

游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn)分析與恢復(fù)方法

薛振   高琳琳   開通知網(wǎng)號(hào)

【摘要】：在游泳訓(xùn)練中,運(yùn)動(dòng)員身體疲勞的情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生,這對(duì)游泳訓(xùn)練的有效性和科學(xué)性都十分不利。游泳訓(xùn)練本身是一個(gè)訓(xùn)練—疲勞—恢復(fù)—再訓(xùn)練—再疲勞—再恢復(fù)的過程,這個(gè)過程是周而復(fù)始不斷循環(huán)的,其目的就是保證游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練疲勞健康科學(xué)恢復(fù),提高游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績。因此,如何結(jié)合游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn),正確判斷游泳運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度,分析游泳運(yùn)動(dòng)員的疲勞原因和疲勞部位,制定行之有效的身體恢復(fù)方案以及恢復(fù)措施,對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成效的提升、運(yùn)動(dòng)成績的提高以及運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的保持和優(yōu)化具有重要的指導(dǎo)意義。文章針對(duì)游泳訓(xùn)練中身體疲勞的產(chǎn)生、訓(xùn)練疲勞的特征和影響因素、恢復(fù)活動(dòng)在游泳訓(xùn)練過程中的作用以及對(duì)于游泳訓(xùn)練有效的恢復(fù)途徑和恢復(fù)措施,做出了詳細(xì)的研究和闡述。

下載App查看全文

下載全文 更多同類文獻(xiàn) 個(gè)人查重>> 個(gè)人AIGC檢測(cè)>> 文獻(xiàn)綜述>>

(如何獲取全文？ 歡迎：購買知網(wǎng)充值卡、在線充值、在線咨詢)

CAJViewer閱讀器支持CAJ、PDF文件格式，AdobeReader僅支持PDF格式

【引證文獻(xiàn)】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前2條 1 曹曉彤;關(guān)于游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn)及恢復(fù)方法研究[J];冰雪體育創(chuàng)新研究;2021年03期 2 喻如;游泳訓(xùn)練的疲勞恢復(fù)方法研究[J];成才之路;2017年30期 中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前5條 1 揭廣文;公開水域游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練內(nèi)容與方法設(shè)計(jì)研究[D];武漢體育學(xué)院;2023年 2 劉金成;不同恢復(fù)手段對(duì)消除游泳專項(xiàng)學(xué)生疲勞的對(duì)比研究[D];北京體育大學(xué);2020年 3 肖世成;音樂類型與運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)低心肺耐力大學(xué)生運(yùn)動(dòng)疲勞的影響[D];河北師范大學(xué);2019年 4 郭建;高強(qiáng)度游泳訓(xùn)練后即時(shí)性恢復(fù)手段及效果的分析[D];北京體育大學(xué);2019年 5 祝思博;游泳運(yùn)動(dòng)員短期停訓(xùn)后耐力素質(zhì)變化特征的研究[D];北京體育大學(xué);2018年 【參考文獻(xiàn)】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條 1 趙鋒;游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn)與恢復(fù)[J];當(dāng)代體育科技;2014年12期 【相似文獻(xiàn)】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 薛振;高琳琳;游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn)分析與恢復(fù)方法[J];當(dāng)代體育科技;2017年19期 2 吳昊;許莉莉;父母對(duì)基層游泳運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的影響研究——以寧波游泳隊(duì)為例[J];當(dāng)代體育科技;2019年32期 3 劉幼瓊 ,遲愛光怎樣提高游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)臺(tái)出發(fā)速度[J];游泳;2003年05期 4 喬元;游泳運(yùn)動(dòng)員出成績的年齡[J];體育科研;1981年08期 5 陶嶸;浙江省隊(duì)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員榜樣作用對(duì)市級(jí)家長態(tài)度與行為的影響[J];文體用品與科技;2020年12期 6 楊永忠;青少年游泳運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練的手段與方法分析[J];文體用品與科技;2016年12期 7 崔薇;高校游泳運(yùn)動(dòng)員陸上訓(xùn)練新思路[J];體育視野;2022年17期 8 陸小峰;劉春華;青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練手段與方法探析[J];青少年體育;2013年03期 9 葛猛;對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員最佳初期訓(xùn)練年齡的探討[J];廣西教育學(xué)院學(xué)報(bào);2008年06期 10 肖梅;芻議游泳運(yùn)動(dòng)員擇選與訓(xùn)練的關(guān)系及地位[J];當(dāng)代體育科技;2021年23期 中國重要會(huì)議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 高捷;劉旭蕊;鮑凱;袁紹婷;魏祺;水中瑞士球訓(xùn)練對(duì)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員核心穩(wěn)定性與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響[A];第十一屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C];2019年 2 林遠(yuǎn)慶;游泳運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的探討[A];第五屆世紀(jì)之星創(chuàng)新教育論壇論文集[C];2016年 3 高蕓;阮恩茜;影響我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命的因素分析和對(duì)策研究[A];中華人民共和國第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C];2009年 4 王丹;吳建忠;吳素英;高水平游泳運(yùn)動(dòng)員陸上力量訓(xùn)練現(xiàn)狀與對(duì)策的研究[A];2015第十屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(二)[C];2015年 5 周玫;女子游泳運(yùn)動(dòng)員體型特征研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(3)[C];2011年 6 洪平;馮連世;宗丕芳;我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的生理生化評(píng)定[A];2002年第9屆全國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要匯編[C];2002年 7 李文靜;溫宇紅;段若嵐;高捷;11～14歲游泳運(yùn)動(dòng)員無氧閾速度簡易評(píng)定方法[A];第七屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年 8 王力;朱曉荃;陳軒野;丁明程;關(guān)志遜;游泳運(yùn)動(dòng)員賽前減量訓(xùn)練后的變化及注意事項(xiàng)[A];第十三屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要集——墻報(bào)交流(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì))（二）[C];2023年 9 郭泰蔚;溫宇紅;加拿大游泳運(yùn)動(dòng)員后備人才培養(yǎng)LTAD模式解讀與啟示[A];第十三屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要集——墻報(bào)交流(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì))（二）[C];2023年 10 宋耀偉;馬川源;公開水域游泳運(yùn)動(dòng)員自由泳手臂劃水技術(shù)分析——基于水下慣性動(dòng)作捕捉系統(tǒng)[A];第十三屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要集——墻報(bào)交流(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì))（二）[C];2023年 中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 溫宇紅;高水平游泳訓(xùn)練的個(gè)性化需求與組織方略[D];北京體育大學(xué);2006年 2 阮德順;越南12～14歲少年游泳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的綜合評(píng)價(jià)及發(fā)展策略[D];北京體育大學(xué);2005年 3 姚旭霞;我國14-17歲優(yōu)秀女子長距離游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)與診斷研究[D];北京體育大學(xué);2010年 4 王冬月;我國優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能特征及若干訓(xùn)練研究[D];北京體育大學(xué);2011年 5 魏高峽;優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的腦波超慢漲落分析[D];北京體育大學(xué);2005年 6 宋小波;青少年游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練應(yīng)激與適應(yīng)的觀察[D];北京體育大學(xué);2014年 7 黃文聰;我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練階段生理生化指標(biāo)的評(píng)價(jià)及機(jī)制研究[D];北京體育大學(xué);2005年 8 沈宇鵬;高水平游泳運(yùn)動(dòng)員水下海豚式打腿的力量-速度-功率關(guān)系分析[D];北京體育大學(xué);2022年 9 吳小彬;女子中短距離游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程研究[D];北京體育大學(xué);2012年 10 洪曉彬;美國青少年運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)模式研究[D];北京體育大學(xué);2012年 中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 張振宇;中國游泳運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)“浙江現(xiàn)象”的研究[D];華南理工大學(xué);2017年 2 高蕓;影響我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命的因素分析和對(duì)策[D];上海交通大學(xué);2009年 3 姚思源;懸吊訓(xùn)練對(duì)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員核心力量的影響研究[D];哈爾濱體育學(xué)院;2023年 4 申偉新;游泳運(yùn)動(dòng)員壓力知覺、情緒與表現(xiàn)滿意度的關(guān)系[D];山西大學(xué);2021年 5 任桐;世界優(yōu)秀馬拉松游泳運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)特征研究[D];北京體育大學(xué);2020年 6 王熠旭;成都市少兒游泳運(yùn)動(dòng)員參賽犯規(guī)現(xiàn)狀及影響因素研究[D];成都體育學(xué)院;2021年 7 趙斯涵;“情緒-認(rèn)知-行為”心理干預(yù)方法對(duì)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響[D];沈陽體育學(xué)院;2018年 8 杜圣超;湖北省少兒游泳運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練實(shí)施評(píng)估與需求發(fā)展導(dǎo)向研究[D];武漢體育學(xué)院;2020年 9 柳德隆;高強(qiáng)間歇訓(xùn)練對(duì)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員無氧耐力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];武漢體育學(xué)院;2019年 10 王驊磊;功能性訓(xùn)練對(duì)10-12歲游泳運(yùn)動(dòng)員蛙泳動(dòng)作效率的影響[D];河南大學(xué);2019年 中國重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 成都日?qǐng)?bào)錦觀新聞?dòng)浾?李菲菲 陳秋妤;游泳運(yùn)動(dòng)員鄧越：我有信心能拿到好成績[N];成都日?qǐng)?bào);2024年 2 中國婦女報(bào)全媒體記者 喬虹;殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員馬佳：我還能游得更快![N];中國婦女報(bào);2021年 3 記者 張晶;河北泳軍強(qiáng)勢(shì)崛起[N];河北日?qǐng)?bào);2017年 4 本報(bào)記者 張超;游泳運(yùn)動(dòng)員吃啥游得快[N];科技日?qǐng)?bào);2005年 5 郭悅瀅;這樣游泳可減少四成阻力[N];中國科學(xué)報(bào);2023年 6 本報(bào)記者 慈鑫;中國游泳苦于有材選不來[N];中國青年報(bào);2007年 7 本報(bào)記者 郭帥;殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員蔣裕燕：“在水花飛濺中，堅(jiān)定地劃向人生的前方”[N];人民政協(xié)報(bào);2024年 8 本報(bào)記者 趙昂;讀懂傅園慧背后的“90后”消費(fèi)者[N];工人日?qǐng)?bào);2016年 9 記者 徐皓夫 陳俊俠 周欣;在采訪區(qū)無人問津的角落[N];新華每日電訊;2024年 10 本報(bào)特派記者 袁浩;這個(gè)熱帶有點(diǎn)“冷”[N];工人日?qǐng)?bào);2018年

相關(guān)知識(shí)

身體疲勞怎么恢復(fù)
游泳減肥的正確方法 每周至少游泳3
運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)生化
健身訓(xùn)練后，加快身體恢復(fù)的8種方法
精神不佳易疲勞身體機(jī)能恢復(fù)慢
運(yùn)動(dòng)健康：康復(fù)訓(xùn)練與恢復(fù)
疲勞類型要區(qū)分 用對(duì)方法快速消除疲勞感
游泳，15種方法使你游得更健康
健美訓(xùn)練后肌肉的恢復(fù)
【運(yùn)動(dòng)與健康】運(yùn)動(dòng)康復(fù)的訓(xùn)練方法

網(wǎng)址: 游泳訓(xùn)練疲勞的特點(diǎn)分析與恢復(fù)方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview133222.html