10月10日下午，武漢大學(xué)2024年下半年瑜伽理療培訓(xùn)班在校工會(huì)文理學(xué)部形體房開班。培訓(xùn)班由校工會(huì)主辦、機(jī)關(guān)與直屬單位工會(huì)承辦，全校共有40多名女教職工報(bào)名參加。機(jī)關(guān)工會(huì)委員、校團(tuán)委辦公室主任張焰老師繼續(xù)擔(dān)任培訓(xùn)班班長(zhǎng)。

隨著現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏的加快，機(jī)關(guān)干部職工面臨著日益增長(zhǎng)的工作壓力與健康挑戰(zhàn)。為此，機(jī)關(guān)工會(huì)高度重視職工身心健康，精心籌備并推出了此次瑜伽課程，旨在通過(guò)科學(xué)合理的瑜伽練習(xí)，幫助大家緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，提升生活品質(zhì)。

開班儀式上，機(jī)關(guān)黨委副書記、工會(huì)主席胡麗紅對(duì)學(xué)員進(jìn)行動(dòng)員。她希望大家珍惜這次機(jī)會(huì)，積極參與，通過(guò)瑜伽這一古老的智慧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到身心的和諧統(tǒng)一，以更加飽滿的熱情和強(qiáng)健的體魄投入到工作中去。

本次瑜伽班特別邀請(qǐng)了擁有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深瑜伽導(dǎo)師執(zhí)教，課程設(shè)計(jì)兼顧了基礎(chǔ)瑜伽體式、呼吸控制、冥想放松等多個(gè)方面，既適合瑜伽初學(xué)者，也能滿足有一定基礎(chǔ)的學(xué)員進(jìn)階需求。

隨著瑜伽音樂(lè)的緩緩響起，首堂瑜伽課程在輕松愉快的氛圍中正式開始。學(xué)員們?cè)趯?dǎo)師的帶領(lǐng)下，逐漸進(jìn)入瑜伽的世界，感受每一次呼吸、每一個(gè)動(dòng)作的流暢與和諧，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著健康向上的良好氛圍。

課程結(jié)束，學(xué)員紛紛感嘆道：“非常感謝學(xué)校工會(huì)、機(jī)關(guān)工會(huì)為我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)瑜伽、放松身心的平臺(tái)。我相信，通過(guò)瑜伽的學(xué)習(xí)，我們不僅能改善體質(zhì)，還能在繁忙的工作之余找到一片寧?kù)o的港灣，更好地調(diào)整自己，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活?！?/p>

理療瑜伽班的開班，是我校各級(jí)工會(huì)組織推進(jìn)健康機(jī)關(guān)建設(shè)、提升干部職工幸福指數(shù)的重要舉措。機(jī)關(guān)干部職工的身心健康能夠得到顯著提升，為學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供有力保障。

（機(jī)關(guān)與直屬單位黨委：陳利華；審稿：胡麗紅）

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