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紅星：開設(shè)瑜伽班關(guān)愛教師身心健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 06:47

    為營造良好的校園文化氛圍，促進教師身心健康，合肥市紅星路小學(xué)工會組織開設(shè)了瑜伽班。瑜伽班自開課以來，受到了廣大教師的熱烈歡迎，她們積極報名參加鍛煉，每周五的下午，都能看到老師們鍛煉身體、揮灑汗水的身影。
    為確保瑜伽班能取得效果，工會做了大量前期工作，開設(shè)時間和場地安排等，同時還做了專項調(diào)研，了解教師需求。在綜合多數(shù)教師的意見后，聘請了專業(yè)教練，老師們自己購買了瑜伽墊，為瑜伽班的順利開班做好了充足的準備。
    由于工作關(guān)系，許多教師都有頸椎及腰椎方面的毛病，特別是久坐辦公室的老師們經(jīng)常練習(xí)瑜伽，不僅可以緩解工作中的壓力，還可以平和心態(tài)，保持旺盛的活力，有助于身體健康。課堂上，伴隨著柔美曼妙的音樂，老師們在教練講解下，靜心凝神，配合規(guī)律呼吸，緩慢優(yōu)雅的舒展身姿，身心得到完全的釋放。通過瑜伽課程的練習(xí)，拉近了彼此之間的距離，增強了教師之間的交流與溝通。
    校長朱清萍希望通過瑜伽班的開設(shè)，使老師們能夠在訓(xùn)練中放松心情，收獲健康與快樂。同時她強調(diào)：工會將繼續(xù)堅持以服務(wù)教師發(fā)展為本，努力提高全校教師的體質(zhì)健康水平，把教師瑜伽班作為一個長效活動，作為“每天鍛煉一小時”活動的重要載體，為廣大教師提供一個舒適安心的鍛煉環(huán)境，營造健康、快樂的生活方式。（撰稿：徐琴）