時(shí)間：2023-09-08 10:09:17  作者：文/體育健康學(xué)院 劉天琪 圖/宣傳部 鐘斌  點(diǎn)擊： 25 次

瑜伽健身班開班儀式

在第39個(gè)教師節(jié)來臨之際，為豐富廣大教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，加快和諧校園建設(shè)，9月6日，由校工會(huì)與體育健康學(xué)院聯(lián)合舉辦的職工瑜伽課程在體育館二樓203室正式開班。黨委副書記、校工會(huì)主席邢廣陸出席開班儀式并講話，30名愛好瑜伽的教職工參加了此次開班儀式。儀式由校工會(huì)副主席劉建東主持。

邢廣陸在講話中表示，希望大家珍惜機(jī)會(huì)，把握瑜伽運(yùn)動(dòng)的重要性，通過瑜伽運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)、平和情緒、強(qiáng)壯筋骨，以強(qiáng)健之體魄、健康之精神、平和之心態(tài)投入到各項(xiàng)工作中去，推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

在開班儀式后的第一節(jié)瑜伽課上，體育健康學(xué)院邀請合作企業(yè)英派斯公司專業(yè)瑜伽教練曲雅帶領(lǐng)職工們沉浸式地體驗(yàn)了瑜伽的魅力。曲雅從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動(dòng)作引入，講解了體式動(dòng)作要領(lǐng)。通過瑜伽教練的耐心指導(dǎo)，大家慢慢靜心、放松身體，更加專注地體會(huì)動(dòng)作、調(diào)節(jié)身心。學(xué)員們紛紛表示，此次瑜伽課程使人渾身舒暢、放松，深刻感受到了瑜伽帶來的樂趣。

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