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快樂減脂餐4??雙倍濃郁的番茄肉醬蕎麥面

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 01:34

hi,又是快樂的一天呀?這個番茄肉醬蕎麥面簡直不能太好吃,拌面就要大口吃才會爽[偷笑]
【今天是拌面啊】
食材:
主料:瘦豬肉末,番茄,蕎麥面,黃瓜
輔料:小蔥,生姜,番茄醬,生抽,老抽,料酒,蠔油
做法:
調(diào)個醬汁:1勺生抽,1勺蠔油,半勺老抽,1勺番茄醬,1勺淀粉,適量鹽和清水。
1??鍋內(nèi)少許油燒熱,倒入蔥姜沫爆香,加肉沫,翻炒變色,加兩勺料酒去腥。
2??肉末炒至七成熟加入番茄丁炒至軟爛后倒入醬汁,出鍋時撒上蔥花。
???番茄可以放多一點,味道更濃郁,番茄汁都燜進肉末里了,好吃真的好吃。
???持續(xù)更新減脂餐,祝大家越來越瘦啊[慶祝][慶祝][慶祝]
好好吃飯快樂減脂,愿大家多吃不胖呀??
#減肥減脂吃這些#
#減肥打卡#
#我的美食日記#

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