午后一杯：養(yǎng)顏纖體茶 | 居元素

剛剛立秋，還未出伏，濕熱交蒸，以致脾胃內(nèi)虛，此時行忌生冷而食溫，喝點熱茶最講究。再配上潤腸通便的蜂蜜，消食健胃的山楂，滋養(yǎng)補(bǔ)益的桂圓和補(bǔ)氣滋陰的西洋參，這個秋天，你不健康誰健康，你不美麗誰美麗？

養(yǎng)顏纖體茶的做法

步驟1

桂圓去殼，清水沖洗菊花、西洋參和枸杞，晾干備用

步驟2

取一杯茶放入壺中，加入桂圓、菊花、干山楂片，西洋參和枸杞，用80度的開水沖泡，靜置5分鐘

養(yǎng)顏纖體茶的烹飪技巧

蜂蜜不要趁熱加入，溫度太高會破壞營養(yǎng)哦~
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創(chuàng)建時間:2019-08-07

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