養(yǎng)顏纖體茶

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這幾天，真是越來越熱了，雖然仍然會(huì)見縫插針地下場(chǎng)雨，但還是難以消散暑氣，看樣子，南方短暫的春季，很快就要被夏季取代了。大街上，已經(jīng)有不少美女穿起了半袖衫、小裙子，屬于夏天的斑斕色彩，也隨之而來了 對(duì)女同學(xué)們來說，減肥似乎是一生都不敢松懈的運(yùn)動(dòng)，不過呢，雖然時(shí)時(shí)把減肥掛在嘴邊，但毅力這個(gè)東西也是偶爾會(huì)偷偷懶的，最好時(shí)不時(shí)犒賞一下，才有繼續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力。比如各種有理由大吃大喝的節(jié)日、比如可以把自己裹成粽子的季節(jié)…都是我們可以小小放縱的好時(shí)機(jī) 不過，不過，吃進(jìn)肚子的，總是要還的隨著夏季腳步的到來，棉襖必須該脫了，毛衣也用不著了，甚至長(zhǎng)袖衫，也眼瞅要被淘汰了…當(dāng)滿大街都一片清涼、花枝招展的時(shí)候，誰還有勇氣把自己裹個(gè)密不透風(fēng)…集各種理由為一身，在穿起花裙子之前，新一輪的減脂瘦身保衛(wèi)戰(zhàn)，必須、必須打響了。 說起減肥，我一向不主張速戰(zhàn)速?zèng)Q，即使你的體質(zhì)好到兩頓不吃就瘦一圈兒，也最好不要這么做，很容易傷到身體，將來醒悟，就追悔莫及了。減肥，還是要循序漸進(jìn)，吃的方面控制住，運(yùn)動(dòng)方面做起來，需要的只是堅(jiān)持，不瘦沒天理啊 這款清潤(rùn)香甜的花草茶，就是專為減脂而備的，菊花有清肝明目的作用，西洋參可以喝出好氣色，山楂和枸杞，則成就了酸酸甜甜的味道…唯一有點(diǎn)兒上火的就是桂圓，易上火體質(zhì)的同學(xué)，最好少用或干脆不用。順便說一句，這茶很容易沖泡開，適合上班族們，材料帶到公司，下午疲憊的時(shí)候泡一杯，頓時(shí)還你神清氣爽。 色如琥珀的養(yǎng)顏纖體茶，最適合溫暖的午后，無論與人分享，還是自斟自酌，都會(huì)令人心動(dòng)沉醉…

用料

養(yǎng)顏纖體茶的做法步驟

步驟 1

桂圓去殼，山楂、菊花、枸杞用清水沖洗干凈

步驟 2

將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中

步驟 3

倒入開水

步驟 4

蓋上茶壺蓋子，燜5分鐘，稍涼后調(diào)入蜂蜜即可

步驟 6

這款茶材料易得，用沸水沖泡即可，平時(shí)可裝成小包材料，隨身攜帶

步驟 7

山楂、菊花、枸杞表面有浮塵，沖泡前最好用清水沖洗一遍

步驟 9

蜂蜜不要趁熱加入，溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)

養(yǎng)顏纖體茶的小貼士

1.這款茶材料易得，用沸水沖泡即可，平時(shí)可裝成小包材料，隨身攜帶； 2.山楂、菊花、枸杞表面有浮塵，沖泡前最好用清水沖洗一遍； 3.如果是易上火的體質(zhì)，可以減少桂圓的用量； 4.蜂蜜不要趁熱加入，溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2012-07-14 12:23:13

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