【步驟圖】養(yǎng)顏纖體茶的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月09日 16:18
養(yǎng)顏纖體茶
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這幾天,真是越來越熱了,雖然仍然會(huì)見縫插針地下場(chǎng)雨,但還是難以消散暑氣,看樣子,南方短暫的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已經(jīng)有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,屬于夏天的斑斕色彩,也隨之而來了 對(duì)女同學(xué)們來說,減肥似乎是一生都不敢松懈的運(yùn)動(dòng),不過呢,雖然時(shí)時(shí)把減肥掛在嘴邊,但毅力這個(gè)東西也是偶爾會(huì)偷偷懶的,最好時(shí)不時(shí)犒賞一下,才有繼續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力。比如各種有理由大吃大喝的節(jié)日、比如可以把自己裹成粽子的季節(jié)…都是我們可以小小放縱的好時(shí)機(jī) 不過,不過,吃進(jìn)肚子的,總是要還的隨著夏季腳步的到來,棉襖必須該脫了,毛衣也用不著了,甚至長(zhǎng)袖衫,也眼瞅要被淘汰了…當(dāng)滿大街都一片清涼、花枝招展的時(shí)候,誰還有勇氣把自己裹個(gè)密不透風(fēng)…集各種理由為一身,在穿起花裙子之前,新一輪的減脂瘦身保衛(wèi)戰(zhàn),必須、必須打響了。 說起減肥,我一向不主張速戰(zhàn)速?zèng)Q,即使你的體質(zhì)好到兩頓不吃就瘦一圈兒,也最好不要這么做,很容易傷到身體,將來醒悟,就追悔莫及了。減肥,還是要循序漸進(jìn),吃的方面控制住,運(yùn)動(dòng)方面做起來,需要的只是堅(jiān)持,不瘦沒天理啊 這款清潤(rùn)香甜的花草茶,就是專為減脂而備的,菊花有清肝明目的作用,西洋參可以喝出好氣色,山楂和枸杞,則成就了酸酸甜甜的味道…唯一有點(diǎn)兒上火的就是桂圓,易上火體質(zhì)的同學(xué),最好少用或干脆不用。順便說一句,這茶很容易沖泡開,適合上班族們,材料帶到公司,下午疲憊的時(shí)候泡一杯,頓時(shí)還你神清氣爽。 色如琥珀的養(yǎng)顏纖體茶,最適合溫暖的午后,無論與人分享,還是自斟自酌,都會(huì)令人心動(dòng)沉醉…用料
養(yǎng)顏纖體茶的做法步驟
步驟 1
桂圓去殼,山楂、菊花、枸杞用清水沖洗干凈
步驟 2
將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中
步驟 3
倒入開水
步驟 4
蓋上茶壺蓋子,燜5分鐘,稍涼后調(diào)入蜂蜜即可
步驟 6
這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時(shí)可裝成小包材料,隨身攜帶
步驟 7
山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍
步驟 9
蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)
養(yǎng)顏纖體茶的小貼士
1.這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時(shí)可裝成小包材料,隨身攜帶; 2.山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍; 3.如果是易上火的體質(zhì),可以減少桂圓的用量; 4.蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2012-07-14 12:23:13
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