【步驟圖】健康椰汁黑米粥的做法
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月09日 11:06
健康椰汁黑米粥
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作者: YCluvlife

用料
黑米 1量杯,約180克 椰漿 400毫升 片糖 1.5塊,約80克 水 1000毫升 椰絲 適量 杏仁 適量健康椰汁黑米粥的做法步驟
步驟 1
黑米泡一晚后第二天很容易煮軟;
步驟 2
放湯鍋內(nèi),加1000毫升水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)至煮爛;
步驟 3
煮至水份完全吸收,米粒煮綿;
步驟 4
放一塊半片糖后關(guān)火,蓋上鍋蓋讓糖融化;
步驟 5
待糖融化后,放入400毫升椰漿;
步驟 6
攪拌均勻。放食物盒里冰箱保存。冷凍后黑米粥會(huì)變得濃稠。這個(gè)分量大約做出10碗;
步驟 7
吃的時(shí)候可以撒點(diǎn)椰絲和碎杏仁增加不同層次的香味和口感。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-06-14 13:28:48
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