文|文兒

　　生完孩子后，媽媽除了關(guān)心孩子的一舉一動外，還有一件大事也占據(jù)了媽媽的身心，那就是什么時候能恢復(fù)自己以前曼妙的好身材。畢竟大部分媽媽沒有生孩子前是身姿曼妙的小仙女，整天都可以穿美美的衣服，打扮的時髦又靚麗，出門回頭率百分之百?？墒怯泻⒆雍螅磺卸甲兞?，從懷孕那刻開始，好身材就一去不復(fù)返了，很多漂亮的衣服就穿不上了。有些媽媽生完孩子沒多久很快就恢復(fù)了好身材，而有些媽媽可能再也回不去了。其實，生完孩子能不能盡快瘦下來是有征兆的。生完孩子后，有這些表現(xiàn)說明你很快就要瘦下來了，值得炫耀。

　　一直堅持母乳喂養(yǎng)

　　母乳喂養(yǎng)不僅對孩子很有利，有利于孩子免疫力的提升。而且對媽媽的好處也很大，首先母乳喂養(yǎng)能促進子宮收縮，減少媽媽產(chǎn)后出血的感染的幾率，順便還能把一些脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁，孩子吃奶的時候會帶走一部分熱量，這樣有利于減肥。關(guān)鍵是母乳喂養(yǎng)的媽媽比較辛苦，會加速媽媽熱量的消耗，更有利于媽媽恢復(fù)身材。

　　吃飯時胃口變小

　　大家都知道，要想保持好身材，一定要管住嘴。對于想盡快瘦身的產(chǎn)后媽媽來說也是如此，大部分媽媽在懷孕期間為了更好的給胎寶提供營養(yǎng)，胃口都不會不自覺的變大，所以很多媽媽都說生產(chǎn)后自己的胃口比以前大多了，每頓飯不自覺就多吃了，好像再也回不到?jīng)]有孩子以前的胃口了。要知道吃的多，真的就很難瘦下來。

　　但是如果你突然發(fā)覺，你的胃口比懷孕期間小了很多，慢慢的回到了你以前的水平。那你就偷樂吧，你正在變瘦的道路上。

　　自己一人帶娃

　　相信我，如果產(chǎn)后媽媽是一個人帶娃，要么就是壓力太大帶來的壓力型肥胖，要么就是過度勞累，吃不好，睡不好導(dǎo)致的瘦下來。但后者占絕大部分，畢竟壓力胖也需要吃，但很多獨自帶娃的媽媽，大多時候忙的累的根本沒時間吃飯，再加上睡不好，心情郁悶，又操心多肯定都會瘦下來。所以如果產(chǎn)后你是一個人帶娃的，你應(yīng)該很快就會瘦下來的。但是這樣的媽媽也很讓人心疼。

　　走路，干輕松的活都不會覺得太累

　　媽媽經(jīng)歷生產(chǎn)這個過程，大部分都會“氣血兩虧”，感覺渾身乏力，走路感覺就像飄著一樣，稍微干一點活，就覺得很累，恨不得隨時躺倒，要知道變懶使人發(fā)胖。但是如果你開始感覺身體有力量，照顧孩子有精神，整個人勁頭十足，說明你的身體差不多已經(jīng)恢復(fù)了，也快瘦下來了。

　　生完孩子后你是什么時候瘦下來的？

　　文章轉(zhuǎn)自微信公眾號：小屁孩兒

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