首頁 知識 30分鐘居家高強度啞...

30分鐘居家高強度啞...

來源：泰然健康網 時間：2025年09月08日 03:49

返回

茶健身

公開

30分鐘居家高強度啞鈴手臂力量塑形訓練方案 Ashton Hall

#運動茶多酚#

茶健身的微博視頻 ???

當前時間 00:00

時長 -:-

加載完畢: 0%

2x1.5x1.25x1x（默認）, 選擇0.5x

倍速

高清 1080p高清 720p, 選擇標清 480p

720p

This is a modal window.

抱歉，視頻無法播放，去看看其他視頻

復制視頻地址

正在小窗播放中

點擊展開

30:11

3522次觀看

同時轉發(fā)

隨時隨地發(fā)現(xiàn)新鮮事

茶健身

微博健身賬號 運動博主 超話主持人（茶健身專屬空間超話） 微博原創(chuàng)視頻博主

茶健身帶你進入運動健身、營養(yǎng)飲食、冥想沉思的健康生活方式。

男1987-01-05 摩羯座北京 朝陽區(qū)

微博熱搜

點擊刷新

我的

熱搜

幫助中心

關于微博

Copyright ? 2009-2025 營業(yè)執(zhí)照

相關知識

30分鐘居家徒手高強...
20分鐘居家啞鈴HI...
15分鐘高強度啞鈴腹...
20分鐘居家輕啞鈴低...
30分鐘舉啞鈴練出強勁肩膀
10分鐘初學者居家啞...
秘?已瘦12斤｜每天30分鐘居家減脂訓練低強度
兩分鐘高強度運動=30分鐘中度運動
30分鐘高強度有氧健身操 減肥速戰(zhàn)速決
30分鐘居家徒手站姿...

網址: 30分鐘居家高強度啞... http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview10142.html

所屬分類：暴瘦

推薦知識