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決明子配什么減肥最好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 09:51

決明子配什么減肥最好

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，26歲）這段時(shí)間由于疫情一直在家里大吃大喝，暴飲暴食，導(dǎo)致我身上特別的肥胖，聽朋友說可以通過決明子減肥，決明子配什么減肥最好？

醫(yī)生回答(1)

周捷|主任醫(yī)師燒傷重建科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：決明子配山楂每日當(dāng)茶飲可以達(dá)到瘦身的效果。決明子還具有明目通便的效果，能夠有效的排除腸道的毒素和垃圾，能夠有效的消脂瘦身，還要做好飲食上的調(diào)整，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃一些油脂的食物和糖分的食物，還要配合做有氧的運(yùn)動(dòng)來消耗身體上多余的脂肪，比如跑步，游泳等。如果身上的脂肪特別的多，也可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過局部抽脂達(dá)到減肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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