低卡美味減脂晚餐，番茄豆腐卷心菜湯
番茄真是個(gè)廚房小能手，酸甜可口，還能讓湯汁更濃郁。今晚就用番茄來做一道美味又低卡的減脂晚餐吧！

所需食材：
西紅柿
卷心菜
豆腐
干貝丁
蒜

制作步驟：
1?為了讓番茄更好地出汁，先去皮切小丁。豆腐切小塊，更容易入味。卷心菜掰成小片，焯水后備用。蒜拍碎備用。如果沒有干貝丁，可以用海米代替，同樣能提鮮。
2?熱鍋倒油，中火加熱后放入蒜炒香。接著加入番茄煸炒出汁，再放入干貝丁和卷心菜繼續(xù)翻炒。將泡干貝的水倒入鍋中，加鹽調(diào)味，炒勻。
3?最后放入豆腐，小火慢燉，小心翻動(dòng)以防豆腐破碎。待湯汁濃稠時(shí)，即可出鍋享用。

這道菜真的太好吃了，滿滿一大盤都被我吃光了！快來試試吧！

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