哈嘍~我是好好吃飯減脂的米粒！
??秋冬太適合喝減脂湯啦??！
一大碗熱湯下肚！！低卡暖胃飽腹?。?br> ?做法簡單?。》昼姼愣焓譁p脂湯！
趕緊一起喝起來吧！！
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減脂湯搭配公式：150g肉類+200g蔬菜
1??牛肉+土豆+包菜+番茄
2??玉米+冬瓜
3??雞蛋+豆腐+紫菜
4??番茄+豆皮+木耳+金針菇
5??豆腐+番茄+白菜
6??雞蛋+蘿卜
7??蝦仁+豆腐+南瓜
8??牛肉丸+包菜+番茄
9??蝦仁+玉米+番茄
蝦仁+雞蛋+紫菜
1??1??雞蛋+生菜
1??2??牛肉+土豆+番茄
1??3??雞蛋香腸+金針菇+番茄+胡蘿卜+木耳
1??4??花甲+魔芋+裙帶菜
1??5??番茄+雞蛋+青菜
1??6??雞蛋+豆腐+冬瓜
1??7??蝦滑+番茄+白菜
1??8??雞蛋香腸+豆腐+菌菇
1??9??蝦滑+雞蛋+絲瓜
2??0??雞蛋+豆腐+番茄
2??1??蝦仁+番茄+金針菇+西藍(lán)花+魔芋
2??2??雞蛋+豆腐+絲瓜
2??3??香腸+豆腐+娃娃菜
2??4??雞肉丸+雞蛋+紫菜
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??????減脂餐食譜持續(xù)更新...
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