減脂期晚餐新寵!番茄豆腐湯,讓...@動漫幻想曲的動態(tài)
來源:泰然健康網 時間:2024年12月10日 02:21
減脂期晚餐新寵!番茄豆腐湯,讓你飽腹又滿足!
最近我找到了減脂晚餐的絕佳選擇——番茄豆腐湯! 簡直好喝到爆炸,低卡又美味,而且超級容易做! 晚上來一碗,真的太滿足了!
食材準備:番茄、老豆腐、金針菇。準備好這些,就可以開始制作啦!
制作過程:
1?? 金針菇去根,豆腐、番茄切塊。砧板上的它們仿佛在說:“快做我!快做我!”砧板的自白哈哈。
2?? 鍋里少油,番茄炒出茄汁。加兩小碗清水,水開后放豆腐。小火慢慢煮4-5分鐘。這個時候,整個廚房都彌漫著濃郁的番茄香味,簡直讓人流口水!
3?? 最后放金針菇,再加兩勺生抽、一勺番茄醬、少許鹽,煮幾分鐘就行了。 瞧,一碗色香味俱佳的番茄豆腐湯就出爐啦!
如果你也是番茄的狂熱愛好者,一定要試試這個! 酸酸甜甜,特別鮮美,番茄味濃郁到爆炸! 沒有放很多調料,已經夠好喝了~ 簡直是我們減脂期晚餐的最佳拍檔!
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