核心提示：針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到輔助減肥的作用。針灸減肥后保持多久，需要根據(jù)患者體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行判斷，時(shí)間并不固定，無法一概而論。

針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到輔助減肥的作用。針灸減肥后保持多久，需要根據(jù)患者體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行判斷，時(shí)間并不固定，無法一概而論。

1、體質(zhì)：如果患者屬于脾虛濕盛型肥胖，針灸減肥后，通常一周左右可以見效。如果患者屬于脾胃實(shí)熱型肥胖，需要兩周左右才可以見效;

2、飲食：如果患者在針灸減肥后，繼續(xù)保持良好的飲食習(xí)慣，不進(jìn)食油膩、甜膩的飲食，針灸減肥后，可能一周左右可以見效。但如果患者在減肥后，不注意飲食，經(jīng)常進(jìn)食油膩、甜膩的飲食，如蛋糕、肥肉等，可能會(huì)出現(xiàn)反彈，可能需要兩周以上才可以見效;

3、生活習(xí)慣：針灸減肥后，患者可在針灸后搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，需要保持一定的時(shí)間，如3-5個(gè)月，才可見效。部分患者在剛開始時(shí)可能不愿意運(yùn)動(dòng)，放棄減肥，則可能無法保持針灸減肥的效果，甚至可能僅能維持1-2個(gè)月，因此，建議患者在開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以先從小運(yùn)動(dòng)量開始，如5分鐘逐漸增加到10分鐘，以免身體無法耐受，隨著時(shí)間的推移，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間;

4、其他：如果患者肥胖癥狀比較嚴(yán)重，可能時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。但如果患者肥胖癥狀較輕，可能時(shí)間會(huì)相對(duì)較短。

一般針灸減肥可以輔助改善脾胃功能、調(diào)理氣血，對(duì)腰腿痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，有一定的緩解作用，同時(shí)還可以輔助治療肥胖癥、痤瘡等疾病。但建議患者在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行針灸減肥，以免出現(xiàn)效果不佳或其他不良癥狀。

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