#減脂餐# 雞胸肉炒酸菜

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作者： gailrainbow

space 減脂餐在保證卡路里和三大宏量的攝入比下，盡量做的符合自己的胃口才是能夠堅(jiān)持下去的存在。 如果所謂的減脂餐，即使健康得不得了，但是身體不認(rèn)可，沒吃幾頓就饞別的東西，反而適得其反。 這道菜主角還是雞胸肉，其他的都是從冰箱里隨便挑出來的邊角料，很隨意的搭配，有什么放什么。 酸菜可以少放，畢竟高鈉，起調(diào)味作用，配菜多放點(diǎn)就好了。

用料

雞胸肉 塊 酸菜 姜 干辣椒 青椒 可選 蠶豆 可選 料酒 鹽 味精 糖 生抽 低鈉

#減脂餐# 雞胸肉炒酸菜的做法步驟

步驟 1

雞胸肉切絲，酸菜切絲，姜切絲，（青椒切絲）

步驟 2

熱油，爆姜絲和干辣椒

步驟 3

下雞胸肉翻炒變色，加料酒。（我還加了點(diǎn)味淋）

步驟 4

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下酸菜，和其他配菜。放少許鹽（酸菜有咸味），味精，少許生抽，少許糖調(diào)味。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2017-07-14 13:45:49

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