7月25日下午，我院健康大講堂第四期在學術交流廳順利舉行。本期講堂邀請我院產科護士長龔梅主講，她給大家?guī)眍}為《乳房的基礎知識和護理》的知識講座。

龔梅護士長主要從乳房的十大學問、乳房的結構和泌乳、產婦乳房常見癥狀及處理、乳腺增生四個方面闡述了乳房的相關知識。

知識鏈接

一、關于乳房的十大學問:

1.乳房過?。盒呐K不好；乳房過大，肺不好；

2.乳頭乳暈顏色深：肝火旺，肝氣郁結，代謝差；

3.乳頭乳暈淡白：氣血不足，循環(huán)不暢，脾胃虛；

4.乳暈顆粒形狀：乳房內毒素堆積，內循環(huán)及排毒不好；

5.副乳：腋下淋巴循環(huán)不暢，內衣穿著不當；

6.乳房青筋，肝火旺性情急，脾氣暴躁，還有，除開正常的靜脈血管之外，造成“青筋”是因為學業(yè)回流受阻，體內各種淤血、痰濕熱毒、瘀滯等生理廢物不能泄體外，所以“青筋”是人體廢物淤積的表現(xiàn)。

7.乳房下垂萎縮：肝脾失調，肝主經，脾主肌肉， 生化氣血；

8.乳房上有痣：紅痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差；

9.乳房上有斑，內分泌失調，氣血不調，毒素堆積；

10、乳頭內陷：是一種常見的乳頭畸形，形成原因多為先天性的，少數(shù)繼發(fā)于腫瘤、創(chuàng)傷、感染等。

二、乳房的結構和泌乳

三、產婦乳房常見癥狀及處理（舉兩個例子）

1.乳頭凹陷的處理：

（1）乳頭“十字操”

（2）乳頭牽拉練習

（3）各種乳頭矯正裝置

A、乳頭罩 B、負壓法 C、自制乳頭矯正裝置

（4）產后開奶后的處理：

A、孩子饑餓時先吃凹陷一側的乳頭。

B、嚴重的乳頭凹陷可以使用乳頭罩。

C、對于吸吮能力好的嬰兒可以直接吸吮乳暈。

2.乳頭皸裂預防及處理 ：

（1）糾正嬰兒含接的姿勢

（2）吃奶時先吃不皸裂或較輕一側的乳頭

（3）每次吃奶后擠出少許乳汁涂在乳頭或乳暈上

（4）治療感染

（5）疼痛劇烈時暫停哺乳或者使用乳頭罩喂奶

（6）切勿用酒精、肥皂液等有刺激性的液體清潔乳頭

四、乳腺增生的預防

1.保持心情愉快、樂觀的情緒；

2.防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧、黑豆、核桃、黑芝麻、 黑木耳、蘑菇；

3.生活規(guī)律、勞逸結合，保持和諧的性生活，調節(jié)內分泌；

4.多運動，防止肥胖提高免疫力；

5.禁止濫用避孕藥及含激素的美容品和食品；

6.避免人流，堅持母乳喂養(yǎng)；

7.自我檢查和定期復查；

8.明確診斷，根據(jù)病情制定治療方案；

9.心理上的治療非常重要保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，可使乳腺增生緩解或消退。

健康是保持陽光心態(tài)的前提、是獲取幸福的基石，通過開展健康大講堂活動，把健康知識送到大家心里，讓人們在這里不僅僅能治病，更重要的是學到健康知識，少生病、少花錢，提高健康意識，關注身心健康，真正做到防病大于治病，提高生活品質。我院健康大講堂將繼續(xù)為大家送上更多精彩健康科普內容，敬請期待！

《健康大講堂》第五期預告

主講老師：陸冰瑩 中醫(yī)科主治醫(yī)師

講座題目：《認識中醫(yī)——拔罐療法》

講座時間：2019年8月23日（周五下午）16:30-17:30

講座地點：縣醫(yī)院門診四樓學術交流廳

供稿|王紫蓉

編輯|王紫蓉

編審|杜 姣返回搜狐，查看更多

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