初中生營(yíng)養(yǎng)早餐一周合集
為正在追高的初中生準(zhǔn)備了一周不重樣的營(yíng)養(yǎng)早餐！每天精心搭配，助力孩子健康成長(zhǎng)。

?周一：有機(jī)駝奶+蒸紅薯+時(shí)蔬蒸鵝蛋+蒜頭油奶白菜+青提，營(yíng)養(yǎng)均衡，開啟一周的好心情。

?周二：紅豆花生露+白米粽+堅(jiān)果拌菠菜+水煮蛋+黃杏，美味又健康，為學(xué)習(xí)注入活力。

?周三：自制奶茶+吐司披薩+黑豬午餐肉+水煮蛋+芒果，中西合璧，滿足味蕾的同時(shí)補(bǔ)充能量。

?周四：谷物脆駝奶+番茄湯面+桃子+堅(jiān)果，粗糧與水果的完美結(jié)合，促進(jìn)消化又營(yíng)養(yǎng)。

?周五：小丸子綠豆湯+烤南瓜烤小番茄+水煮蛋+黑椒豬排+蒜頭油菜心+百香果，豐富多樣的食材，提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

?周六：水牛奶銀耳露+豬肉水餃+烤腸+涼拌菌菇+水煮蛋+蘋果，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，迎接美好的周末。

每天為孩子準(zhǔn)備這樣營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，不僅有助于追高，還能增進(jìn)親子關(guān)系哦！快來試試吧！

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