兒童長(zhǎng)高秘訣秘?一周營(yíng)養(yǎng)早餐搭配合集18
??????早餐是一天中最重要的一餐，青少年兒童正處于身體和大腦快速生長(zhǎng)的時(shí)間，一頓營(yíng)養(yǎng)又美味的早餐能讓孩子開啟元?dú)鉂M滿的一天，提高學(xué)習(xí)效率。
關(guān)注我，讓你天天早餐不重樣，孩子吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，媽媽開心又省心
????今日分享：一周營(yíng)養(yǎng)健康早餐搭配合集18
1?周一早餐
?黑芝麻貝殼包?胡蘿卜炒雞肉?柿子?水煮蛋?紫薯紅棗銀耳羹
2?周二早餐
?紅棗紅糖饅頭?蒜泥西蘭花?菠蘿蜜?水煮蛋?美齡粥
3?周三早餐
?奶香紫薯牛角卷?手撕包菜?芒果?水煮蛋?經(jīng)典紅豆沙牛乳
4?周四早餐
?奶香紫薯花卷?蒜泥菠菜?混合堅(jiān)果?水煮蛋?韓式南瓜羹
5?周五早餐
?蔬菜土豆餅?圣女果?混合堅(jiān)果?水煮蛋?花生核桃露
6?周六早餐
?紫薯奶酪餅?涼拌秋葵?蘋果?水煮蛋?紅棗黑芝麻糊
小貼士：（詳細(xì)教程請(qǐng)參見(jiàn)單篇筆記）

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