高中生營(yíng)養(yǎng)早餐合集按時(shí)分享，堅(jiān)持每天起早，給孩子一個(gè)溫暖的早餐，一日之計(jì)在于晨，早餐不將就。

餐包三明治（紅豆餐包、、太陽(yáng)蛋、烤腸）、海參、牛奶、
菌菇三鮮水餃、水晶蝦餃、白煮蛋、酸奶、奶酪棒、博洋瓜、碧根果
菠菜雞蛋卷、海參、油條、蒸南瓜、牛奶+麥片、
皮蛋瘦肉粥、烤腸、梅干菜餅、白煮蛋、奶酪棒、藍(lán)莓+
開(kāi)放式快手三明治（吐司、、太陽(yáng)蛋、烤腸）、牛奶+麥片、
手抓餅版肉松餅、海參、溏心蛋、南瓜黃豆?jié){、藍(lán)莓+
飯團(tuán)、蟹黃包、白灼蝦、溏心蛋、綠豆沙牛乳、藍(lán)莓+
小米海參粥、咸蛋黃焗南瓜、白煮蛋、奶酪棒、藍(lán)莓+芒果
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