《自然》子刊實(shí)錘:“導(dǎo)師push”對(duì)研究生心理健康傷害最大;不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者每天增加2小時(shí)步行,或可延壽11年
“科研圈日?qǐng)?bào)”主要關(guān)注科研圈與研究者個(gè)體、科研圈與更廣闊的社會(huì)環(huán)境之間的重要互動(dòng)。點(diǎn)擊 這里 可以查看往期內(nèi)容。
· 學(xué)術(shù)生涯
《自然》子刊實(shí)錘:“導(dǎo)師 push”對(duì)研究生的心理健康傷害最大
近日,據(jù)《科學(xué)》新聞(Science News)消息,一項(xiàng)《自然》子刊發(fā)表的研究調(diào)查了美國(guó) 142 所院校 2161 名認(rèn)為自己正在經(jīng)歷焦慮或抑郁或二者兼有的理科碩士和博士生,揭示了研究生的科研教學(xué)與個(gè)人生活各個(gè)維度對(duì)心理狀況的影響。
研究結(jié)果顯示,與教學(xué)任務(wù)相比,研究工作對(duì)研究生心理健康問(wèn)題的影響更大。導(dǎo)師過(guò)度嚴(yán)厲的批評(píng)甚至責(zé)罵,以及對(duì)學(xué)生抱有不切實(shí)際的期望是最有害的因素。與此同時(shí),科研取得進(jìn)展、獲得情感支持對(duì)緩解焦慮抑郁的作用也最好。與抑郁情緒相比,研究生的焦慮情緒會(huì)更容易因科研和教學(xué)壓力發(fā)生波動(dòng)。另外,性別身份、學(xué)位階段、學(xué)科領(lǐng)域以及個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況也會(huì)導(dǎo)致科研教學(xué)內(nèi)容對(duì)不同群體的抑郁焦慮產(chǎn)生不同程度的影響,如女性或經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定的學(xué)生認(rèn)為,科研和教學(xué)對(duì)其心理狀況的影響比同行更大;科研教學(xué)對(duì)碩士生情緒的影響比博士生更大。在情緒對(duì)科研的影響方面,接受調(diào)查的學(xué)生表示,焦慮會(huì)讓他們逃避科研任務(wù)、削弱博士生的冒險(xiǎn)精神,抑郁則會(huì)導(dǎo)致缺乏動(dòng)力、注意力不集中。心理問(wèn)題更嚴(yán)重研究生更有可能更換導(dǎo)師(PI),甚至考慮“退學(xué)”:重度焦慮的研究生考慮離開(kāi)研究項(xiàng)目的概率比輕度焦慮高出近三倍,而患有嚴(yán)重抑郁的研究生“退學(xué)”概率比輕度抑郁高出五倍以上。但心理問(wèn)題在客觀上也存在一些正面作用,比如生物學(xué)的研究生稱(chēng)焦慮會(huì)讓他們更關(guān)注細(xì)節(jié),完成更高質(zhì)量的成果產(chǎn)出。
研究強(qiáng)調(diào),解決研究生項(xiàng)目中加劇學(xué)生情緒癥狀的問(wèn)題有助于創(chuàng)建更加多元化和更具包容性的科學(xué)社區(qū),具體方法有對(duì)導(dǎo)師進(jìn)行培訓(xùn)并要求其關(guān)注學(xué)生情緒、建立朋輩互助體系、為學(xué)生提供更多的經(jīng)濟(jì)支持和發(fā)展機(jī)會(huì)等。相關(guān)論文 11 月 12 日發(fā)表于《自然-生物技術(shù)》(Nature Biotechnology)。(《科學(xué)》新聞)
· 運(yùn)動(dòng)與健康
不愛(ài)動(dòng)的人每天增加 2 小時(shí)步行,或可延壽 11 年
新研究發(fā)現(xiàn),增加體力活動(dòng)水平可延長(zhǎng)預(yù)期壽命。來(lái)源:Lennert Veerman, Griffith University
澳大利亞格里菲斯大學(xué)(Griffith University)研究團(tuán)隊(duì) 11 月 30 日發(fā)表于《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》(British Journal of Sports Medicine)的最新成果顯示,增加體力活動(dòng)水平可顯著延長(zhǎng)壽命。
研究團(tuán)隊(duì)利用加速度計(jì)對(duì)美國(guó) 40 歲以上人群的體力活動(dòng)水平進(jìn)行精確測(cè)量,分析發(fā)現(xiàn)社區(qū)中體力活動(dòng)最活躍的四分之一人群,其死亡風(fēng)險(xiǎn)比最不活躍的四分之一低 73% 。若最不活躍人群的活動(dòng)水平提升至最活躍水平(相當(dāng)于每天增加約 2 小時(shí)的步行量),其平均預(yù)期壽命可增加約 11 年。該研究表明,體力活動(dòng)的健康益處被顯著低估,其影響甚至可與吸煙等行為相提并論。進(jìn)一步分析還發(fā)現(xiàn),低運(yùn)動(dòng)水平可能導(dǎo)致的健康損害包括心血管疾病、中風(fēng)、某些癌癥及其他慢性病的風(fēng)險(xiǎn)升高。團(tuán)隊(duì)呼吁國(guó)家層面重新審視體力活動(dòng)指南,并通過(guò)建設(shè)步行友好型社區(qū)、便利的公共交通等措施,讓更多人養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,以降低健康損傷并提高人群壽命。(格里菲斯大學(xué))
· 冬眠生理學(xué)
《科學(xué)》論文揭開(kāi)地松鼠冬眠半年不用喝水的秘密
對(duì)于哺乳動(dòng)物來(lái)說(shuō),缺水會(huì)引發(fā)體液失衡,嚴(yán)重時(shí)危及生命,口渴感可以促使飲水,確保對(duì)水的生理需求得到滿足。十三條紋地松鼠(Ictidomys tridecemlineatus)是一種冬眠嚙齒動(dòng)物,在冬眠的 6 到 8 個(gè)月期間不飲水卻不會(huì)感到口渴,其背后的神經(jīng)生理機(jī)制一直是個(gè)謎團(tuán)。近日,美國(guó)耶魯大學(xué)(Yale University)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),冬眠的地松鼠體內(nèi)具有較高水平的有助于保持水分的激素,此外,腦室周?chē)鞴俚纳窠?jīng)元活動(dòng)在冬眠期間明顯減退,從而削弱了十三條紋地松鼠對(duì)口渴信號(hào)的敏感性。
研究發(fā)現(xiàn),冬眠地松鼠的生理狀態(tài)在麻木和間歇性覺(jué)醒之間循環(huán),間歇性覺(jué)醒狀態(tài)的地松鼠在心血管功能、體溫和活動(dòng)方面與非冬眠狀態(tài)相似,但不感到口渴,也不會(huì)出現(xiàn)血清滲透壓升高。然而,血清血管緊張素 II 增加了 1 倍, 醛固酮激素水平增加了 3 倍,這表明冬眠地松鼠體內(nèi)出現(xiàn)了大量體液缺失。血管緊張素 II 能促使大腦垂體后葉釋放抗利尿激素,有助于保持水分。處于間歇性覺(jué)醒狀態(tài)的地松鼠即使有機(jī)會(huì)喝水也會(huì)拒絕,但它們對(duì)鈉鹽表現(xiàn)出食欲,這是由于醛固酮激素與鈉食欲有關(guān)。通過(guò)對(duì)大腦中蛋白質(zhì)表達(dá)和神經(jīng)元活動(dòng)進(jìn)行分析,研究發(fā)現(xiàn)位于血腦屏障之外的穹窿下器 (SFO) 神經(jīng)元活動(dòng)與非冬眠狀態(tài)相比明顯減弱,從而阻止了大腦對(duì)口渴感作出反應(yīng)。控制體液穩(wěn)態(tài)的哺乳動(dòng)物腦區(qū)在進(jìn)化上是保守的,該研究可能對(duì)人類(lèi)執(zhí)行長(zhǎng)期太空任務(wù)或更好地度過(guò)長(zhǎng)期手術(shù)具有重要意義。相關(guān)論文 11 月 28 日發(fā)表于《科學(xué)》(Science)。(Phys.org)
· 暗物質(zhì)
新研究提示暗物質(zhì)可能在宇宙大爆炸之前形成
美國(guó)得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校(The University of Texas at Austin)領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究提出,暗物質(zhì)可能在大爆炸之前就已經(jīng)產(chǎn)生。該論文中提出了一種新的暗物質(zhì)產(chǎn)生機(jī)制—— WIFI 機(jī)制(Warm Inflation via ultraviolet Freeze-In)。這種機(jī)制讓暗物質(zhì)的產(chǎn)生提前到暴脹期間,這比現(xiàn)有通過(guò)大爆炸后的機(jī)制形成的暗物質(zhì)要更早。這一想法的獨(dú)特之處在于,它認(rèn)為在暴脹期間成功產(chǎn)生了暗物質(zhì),而在大多數(shù)其他模型中,任何在暴脹期間產(chǎn)生的物質(zhì)都會(huì)被宇宙的指數(shù)級(jí)膨脹“稀釋掉”,幾乎不留痕跡。
盡管 WIFI 機(jī)制還無(wú)法通過(guò)已有的觀測(cè)來(lái)證實(shí),但其關(guān)鍵部分——溫暖暴脹(Warm Inflation),將在未來(lái)十年通過(guò)宇宙微波背景實(shí)驗(yàn)以及大尺度結(jié)構(gòu)巡天進(jìn)行檢驗(yàn)。如證實(shí)溫暖暴脹,這將是 WIFI 模型應(yīng)用于暗物質(zhì)產(chǎn)生場(chǎng)景的重要一步?!拔覀兊难芯考性诎滴镔|(zhì)粒子的誕生上,但 WIFI 模型暗示了更廣泛的適用性,”論文的作者之一 Barmak Shams Es Haghi 表示,“例如,可能在早期宇宙演化中扮演關(guān)鍵角色的其他粒子的產(chǎn)生。這為未來(lái)研究提供了新的探索機(jī)會(huì)?!毕嚓P(guān)論文 11 月 18 日發(fā)表于《物理評(píng)論快報(bào)》(Phys. Rev. Lett.)。(Phys.org)
· 人工智能
OpenAI 被加拿大多家主流媒體起訴侵犯版權(quán)
據(jù)悉,參與起訴的原告方包含《多倫多星報(bào)》(Toronto Star)及該集團(tuán)旗下的大都會(huì)媒體集團(tuán)(Metroland Media)、郵報(bào)集團(tuán)(Postmedia)、《環(huán)球郵報(bào)》、加拿大通訊社(The Canadian Press)、加拿大廣播公司(CBC)等多家主流媒體。這些媒體表示,OpenAI “經(jīng)常違反”版權(quán)和在線使用條款,從加拿大媒體上抓取大量?jī)?nèi)容,以幫助開(kāi)發(fā) ChatGPT 等產(chǎn)品;OpenAI 在未獲內(nèi)容所有者許可或?qū)Υ俗鞒鲅a(bǔ)償?shù)那闆r下,利用這些內(nèi)容并從中獲利。在起訴書(shū)中,原告要求法院禁止 OpenAI 在未來(lái)使用這些媒體的任何新聞內(nèi)容,并要求 OpenAI 對(duì)其使用的每篇新聞報(bào)道賠償最高 2 萬(wàn)加元。這意味著訴訟總額可達(dá)數(shù)十億加元。此前,美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》于 2023 年 12 月下旬起訴 OpenAI 和微軟侵犯版權(quán),該訴訟現(xiàn)仍在進(jìn)行中。(BBC,央視新聞)
編寫(xiě):楊夢(mèng)、字鑫楠、馬鳳娟、王澤凡、魏瀟
編輯:魏瀟
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想不長(zhǎng)壽都難!養(yǎng)成5種生活習(xí)慣助你延壽10年
科學(xué)研究證明:每天微笑可延壽達(dá)7年
這個(gè)運(yùn)動(dòng)組合最「延壽」!每周4小時(shí)就管用
研究發(fā)現(xiàn):這樣吃延壽6年!飲食習(xí)慣一點(diǎn)改變,就能吃出“長(zhǎng)壽”!
一天睡多少小時(shí)最好?權(quán)威研究給你答案
最新運(yùn)動(dòng)處方發(fā)布:每天最少走7000步才算合格!可惜很多人都沒(méi)走對(duì)!
網(wǎng)址: 《自然》子刊實(shí)錘:“導(dǎo)師push”對(duì)研究生心理健康傷害最大;不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者每天增加2小時(shí)步行,或可延壽11年 http://m.u1s5d6.cn/newsview223370.html
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