首頁資訊睡覺時(shí)在腰下墊枕頭的作用

睡覺時(shí)在腰下墊枕頭的作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 07:33

睡覺時(shí)在腰下墊枕頭，可以起到緩解腰部疼痛的作用.另外，在臨床上還可以用于治療頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病引起的不適癥狀。

1.緩解腰部疼痛：如果患者長期從事重體力勞動或者長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可能會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，從而出現(xiàn)腰部酸痛的情況。此時(shí)可以在睡覺時(shí)在腰下墊枕頭，能夠使腰部得到放松，從而改善腰部酸痛的癥狀。

2.治療頸椎?。侯i椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的臨床綜合征，可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，也有可能是先天發(fā)育異常造成的。患者會出現(xiàn)頸部僵硬、活動受限等癥狀，并且會在夜間加重。此時(shí)也可以在睡覺時(shí)在腰下墊枕頭，能夠減輕對局部神經(jīng)根的壓迫，從而使病情逐漸恢復(fù)。

3.治療腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是腰椎受到外傷或者是過度勞累等原因所引起，會導(dǎo)致脊柱側(cè)凸以及活動受限等情況發(fā)生。當(dāng)患者睡醒后感覺腰部不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用此方法進(jìn)行緩解。

除此之外，還有其他作用，比如輔助治療腰肌勞損等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。