一周瘦5斤的低碳食譜，美味又健康！
?想要減肥，卻擔(dān)心飲食單調(diào)無味？試試這個(gè)低碳食譜吧！一周內(nèi)，每天都有不同的美味等你來探索。

周一：
早餐：茶葉蛋，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
中餐：鹵豬腳配涼拌木耳，口感豐富
晚餐：紫菜蛋花湯和豬肉卷豆芽，湯品與主菜的完美結(jié)合

周二：
早餐：希臘酸奶，健康又美味
中餐：紅燒雞翅配清炒油麥菜，色香味俱全
晚餐：蔥爆羊肉和豬肝湯，滋補(bǔ)又暖胃

周三：
早餐：厚蛋燒，簡(jiǎn)單又美味
中餐：清蒸鱸魚配香菇青菜，營(yíng)養(yǎng)均衡
晚餐：虎皮尖椒釀肉和魔芋絲鴨血湯，口感層次豐富

周四：
早餐：黃油炒蛋，香滑可口
中餐：鹽焗蝦配炒花菜，海鮮與蔬菜的完美搭配
晚餐：牛油火鍋，享受火鍋的樂趣

周五：
早餐：秋葵蒸蛋，清新爽口
中餐：醬牛肉配沙拉，健康又低脂
晚餐：排骨海帶湯，滋補(bǔ)又美味

周六：
早餐：蘆筍培根卷，美味又營(yíng)養(yǎng)
中餐：煎秋刀魚配焗烤茄子，海鮮與烤物的結(jié)合
晚餐：椰子雞湯，滋補(bǔ)又健康

周日：
早餐：生酮披薩，享受披薩的美味
中餐：水煮牛肉配燙菜心，中式與西式的完美結(jié)合
晚餐：豬肚湯，滋補(bǔ)又暖胃

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