哈嘍啊姐妹們，天天想著吃美食，又天天想著要瘦瘦，怕是當(dāng)代每一個小仙女的夢想吧，姐妹們可以把平常吃的高熱量食物，替換成健康低脂的食物，這樣慢慢就瘦下來啦，給姐妹們分享下陪我瘦了20斤的零食，平時拿來解饞真的太合適了。#我的雙11必買清單#

山藥養(yǎng)養(yǎng)小吐司

很小眾但是很好吃的一款吐司，小小的一個，配料表干凈口感很松軟，吃起來一點(diǎn)都不干，早餐搭配牛奶，別提有多方便了。

牛乳香芋紫米小飽碗

天冷不想出門吃早飯的很推薦，兩個口味我喜歡香芋紫米的，里面厚切芋泥塊搭配牛乳紫米燕麥，口感都是軟軟糯糯的，感覺再吃低卡甜品一樣。

堅果芙餅干

十幾塊錢買了一箱，每塊餅干上都能吃到堅果，酥酥脆脆蛋香味很濃，堅果和脆餅的組合，根本停不下來。

即食低脂牛肉

配料表只有牛肉，無糖無油，肉質(zhì)緊實飽滿，吃起來肉感十足，一袋里面差不多30小袋，好吃高蛋白很適合解饞吃。

ffit8蛋白棒

拆開一股巧克力味，吃起來類似沙琪瑪?shù)目诟?，很香戒暴食神器，一根?0多卡，早上或者飯后加餐小甜點(diǎn)都很不錯。

雙蛋白圈

一個熱量才70多大卡，配上曲奇餅干的口感，一整個好吃住了，抹茶和巧克力口味都不錯，而且蛋白質(zhì)含量很高，早餐、加餐都可以。

oh myfood烘焙燕麥

用料真的很實在，都是大顆飽滿的堅果，燕麥也是超大塊的，吃起來酥酥脆脆的，飽腹感也很強(qiáng)，可以直接吃，或者拿來做酸奶碗都不錯。

紅茶玫瑰輕乳茶

早餐下午茶都可以喝的輕乳茶，紅茶香融合奶香政瑰香，好喝不甜膩，抹茶梔子的是那種我很喜歡的茉莉花香，關(guān)鍵這一杯的熱量才50多大卡，是自律期在家也可以大口炫的奶茶。

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