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有健康安全隱患!醫(yī)生提醒:鞋底超過這個數(shù)別穿!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月28日 23:34

“冰凍模式”持續(xù)

不少人都會選擇穿厚實的雪地靴

毛絨絨的觸感別提多暖和了

雪地靴雖然舒服

健康風(fēng)險和安全隱患也著實不小

醫(yī)生緊急提醒:

鞋底厚度超過這個數(shù),別穿!

康復(fù)科醫(yī)生提醒:厚底鞋延長了阻力臂,對踝關(guān)節(jié)肌肉和韌帶要求變高,且減弱了對地面的感知,影響行走穩(wěn)定性。

此外,厚底雪地靴會改變步行時整個下肢的力學(xué)結(jié)構(gòu),影響步行時踝膝髖的運動節(jié)律,增加受傷風(fēng)險。

因此建議各位愛穿厚底鞋、雪地靴的朋友們:鞋底厚度不要超過3.5厘米!

開車別穿雪地靴

對于開車的朋友們,穿雪地靴也可能帶來一些麻煩。因為雪地靴極易卡在油門和離合之間,對油門和剎車也不靈敏,很容易造成追尾和剎車不靈,不適合開車。

兒童不宜穿雪地靴

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絨毛長易摔跤,長期穿影響腿型

有的雪地靴絨毛較長,但穿一段時間后毛被壓實,鞋內(nèi)空間又增大了,可能會讓鞋底變得滑溜溜,孩子行走時足部很容易滑動,越著急跑就越打滑,難保不會摔跤、崴腳。

尤其是年齡在兩三歲的孩子,由于生理性的下肢力線不正,本身就可能出現(xiàn)O型腿和輕度膝外翻。如果鞋內(nèi)空間過于寬大,很容易讓腳丫直接滑到鞋體邊緣,長時間還可能導(dǎo)致足內(nèi)翻或外翻,加劇X型腿或O型腿。

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鞋底硬,影響足弓和骨骼發(fā)育

有些雪地靴又厚又硬,鞋底無法做到1/3處彎折,走路時彎曲度不夠,無法緩沖地面對下肢的沖擊力,孩子每走一步都需要更用力地抬足跟,足部肌肉持續(xù)緊繃,肌腱與腳底筋膜也得不到充分休息,影響足弓和骨骼發(fā)育。

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后跟軟無法支撐腳踝,容易崴腳

還有些雪地靴材質(zhì)很“軟糯”,腳跟處用手輕輕一捏就癟了,軟乎乎的后跟起不到固定和支撐腳踝的作用,走起路來很容易崴腳,引發(fā)腳踝和韌帶損傷。

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查看雪地靴的產(chǎn)品標識

標識內(nèi)容包括:商標、品名、鞋號、材質(zhì)、企業(yè)名稱、執(zhí)行標準等必要信息。

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建議選用皮毛一體的雪地靴

未經(jīng)特殊工藝修飾的動物皮革和人造皮革在視覺上是有區(qū)別的,前者色澤柔和而后者往往光鮮炫目。

撥開幫內(nèi)毛絨,看里面的毛皮結(jié)合處,如果結(jié)合處很密,毛是長在皮板上,每個毛孔均勻分布,則為皮毛一體。若有明顯的編織經(jīng)緯線,即為人造毛或羊毛編織在基布上。手感上皮毛一體絨毛稠密且有彈性;而人造毛絨手感雖也細密,但毛絨稀松彈性較差。

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注意鞋底材質(zhì)及紋路設(shè)計

好的鞋底做工細致、光滑,無肉眼可見的氣泡和膠縮現(xiàn)象,手感柔韌且富有彈性,而差的鞋底彈性較差,做工粗糙,手感僵硬。除了材質(zhì)外,鞋底的紋路及紋路深度也會影響防滑性能,沒紋路的鞋底容易打滑。鞋底花紋深度適中,太淺了容易打滑,太深了鞋底容易斷裂。

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