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清爽解膩的韓式蕎麥冷面,減脂必備!

來源:泰然健康網 時間:2025年06月28日 21:18

清爽解膩的韓式蕎麥冷面,減脂必備!
其實我之前從來沒吃過韓式蕎麥冷面,看到雪碧和辣醬的組合?,我第一反應就是「淦啦!吃完絕對要拉肚子啦」

最近天氣熱了,看到大家都在吃,我也忍不住饞起來了!結果沒想到,居然一整盤都吃光了…

其實做法超簡單!快跟我一起試試吧!
準備食材
西紅柿
雞蛋
黃瓜
鹵牛肉
蕎麥面
蘋果
做法步驟
準備工作:先把蘋果、番茄和鹵牛肉切成片,黃瓜切成絲備用。
煮蕎麥面:大火煮開后下蕎麥面煮三分鐘,撈出過涼水。雞蛋煮熟。
調醬汁:2勺生抽?3勺香醋?少許白糖?1勺韓式辣醬?200ml雪碧?小半碗礦泉水。
組合:把煮好的蕎麥面放在碗里,淋上冷面醬汁,加入少許冰塊,依次將食材擺好,撒上白芝麻點綴一下。別忘了加泡菜,味道會更好哦!
最后一步
再來一杯冰鎮(zhèn)西柚果汁,這份韓式蕎麥冷面簡直原地封神!雪碧加辣醬的味道真的沒想到可以這么驚艷!而且不會拉肚子哈哈哈

減脂期間也能吃得開心,快來試試吧!

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