豆?jié){作為中國(guó)傳統(tǒng)早餐的佼佼者，一直以其營(yíng)養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩受到大家的喜愛。而今，隨著破壁機(jī)的普及，自制豆?jié){更是成為了一種健康新風(fēng)尚。今天，就讓我們一起揭開破壁機(jī)食譜，探索5款好喝到爆的豆?jié){配方，讓你的味蕾盡情舞動(dòng)！

一、經(jīng)典原味豆?jié){

材料：黃豆100克，清水適量，冰糖適量。

做法：

黃豆提前浸泡4-6小時(shí)，洗凈后瀝干水分。

將黃豆放入破壁機(jī)中，加入適量清水。

啟動(dòng)破壁機(jī)，選擇“豆?jié){”功能，等待機(jī)器自動(dòng)完成打磨和加熱。

根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖調(diào)味，攪拌均勻后即可享用。

小貼士：黃豆浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，豆?jié){口感越細(xì)膩。喜歡濃稠口感的可以適量減少清水。

二、紅棗枸杞豆?jié){

材料：黃豆80克，紅棗10顆，枸杞一小把，清水適量，冰糖適量。

做法：

黃豆提前浸泡，紅棗去核切小塊，枸杞洗凈備用。

將所有材料放入破壁機(jī)中，加入適量清水。

啟動(dòng)破壁機(jī)，選擇“五谷漿”或“豆?jié){”功能。

等待機(jī)器工作完成后，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖調(diào)味即可。

小貼士：紅棗和枸杞的加入不僅增添了豆?jié){的甜度，還帶來了豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這款豆?jié){尤其適合女性和老年人飲用。

三、黑芝麻核桃豆?jié){

材料：黃豆60克，黑芝麻30克，核桃仁30克，清水適量，冰糖適量。

做法：

黃豆提前浸泡，黑芝麻和核桃仁洗凈備用。

將所有材料放入破壁機(jī)中，加入適量清水。

啟動(dòng)破壁機(jī)，選擇“堅(jiān)果漿”或“豆?jié){”功能。

等待機(jī)器完成打磨和加熱后，加入冰糖調(diào)味，攪拌均勻即可飲用。

小貼士：黑芝麻和核桃都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，這款豆?jié){不僅口感香濃，還有助于滋養(yǎng)頭發(fā)和增強(qiáng)記憶力。

四、燕麥片豆?jié){

材料：黃豆50克，燕麥片50克，清水適量，蜂蜜適量。

做法：

黃豆提前浸泡，燕麥片洗凈備用。

將黃豆和燕麥片放入破壁機(jī)中，加入適量清水。

啟動(dòng)破壁機(jī)，選擇“五谷漿”或“豆?jié){”功能。

等待機(jī)器工作完成后，加入蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻即可。

小貼士：燕麥片豆?jié){是一款低卡又飽腹的健康飲品，適合早餐或晚餐時(shí)飲用。燕麥片中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

五、抹茶紅豆豆?jié){

材料：黃豆70克，紅豆30克，抹茶粉5克，清水適量，冰糖適量。

做法：

黃豆和紅豆提前浸泡，洗凈后瀝干水分。

將黃豆和紅豆放入破壁機(jī)中，加入適量清水。

啟動(dòng)破壁機(jī)，選擇“豆?jié){”功能。

當(dāng)豆?jié){打磨完成后，將抹茶粉用少量溫水調(diào)勻，倒入豆?jié){中，再加入冰糖調(diào)味，攪拌均勻即可。

小貼士：抹茶紅豆豆?jié){是一款創(chuàng)新口味的豆?jié){飲品，抹茶的清新與紅豆的香甜完美結(jié)合，帶給你全新的味蕾體驗(yàn)。抹茶還具有抗氧化、提神醒腦的功效哦！

以上五款豆?jié){配方各具特色，無論你是喜歡經(jīng)典原味還是追求創(chuàng)新口味，都能在其中找到適合自己的那一款。快拿出你的破壁機(jī)試試吧！相信這些配方定會(huì)讓你愛上自制豆?jié){的樂趣和美味。

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