十款破壁機(jī)豆?jié){食譜，健康又美味！
大家好，今天給大家?guī)硎詈唵我鬃龅钠票跈C(jī)豆?jié){食譜，不僅健康還特別美味！

【經(jīng)典原味豆?jié){】
食材：黃豆 30 克、冰糖適量。
做法：黃豆提前泡發(fā) 3 - 4 小時(shí)，放入破壁機(jī)，加適量清水至刻度線，按下豆?jié){模式。打好后依個(gè)人口味加冰糖攪拌融化，原汁原味，豆香濃郁。

【紅棗枸杞豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、紅棗 5 顆、枸杞 10 粒、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，紅棗去核，與枸杞一同放入破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖攪勻。補(bǔ)氣血一絕，常喝臉色紅潤有光澤。

【美齡豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、糯米 15 克、山藥 50 克、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，山藥去皮切塊，和糯米一起放破壁機(jī)，加水按豆?jié){模式，結(jié)束加冰糖。細(xì)膩絲滑，滋陰潤燥，滋養(yǎng)肌膚。

【三黑豆?jié){】
食材：黑豆 20 克、黑芝麻 10 克、黑米 15 克、冰糖適量。
做法：黑豆、黑米提前泡發(fā)，黑芝麻洗凈，全放進(jìn)破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖。養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，熬夜黨必備，喝出濃密秀發(fā)。

【綠豆沙豆?jié){】
食材：綠豆 30 克、冰糖適量。
做法：綠豆提前泡 2 - 3 小時(shí)，入破壁機(jī)加適量水，按豆?jié){模式，打好加冰糖，清熱解暑，夏日消暑圣品。

【核桃杏仁豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、核桃 3 顆、杏仁 10 克、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，核桃剝殼、杏仁洗凈，與黃豆放破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖。健腦益智，口感醇厚。

【南瓜豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、南瓜 100 克、冰糖適量。
做法：南瓜去皮切塊，黃豆泡發(fā)，一起放破壁機(jī)，加水按豆?jié){模式，結(jié)束加冰糖。香甜絲滑，養(yǎng)胃又美顏。

【香蕉豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、香蕉 1 根、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，香蕉切段，放入破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖。潤腸通便，改善腸道功能，皮膚也變好。

【玫瑰豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、干玫瑰花 5 朵、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，玫瑰花洗凈，放入破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖。疏肝理氣，花香四溢，喝出好心情好氣色。

【燕麥豆?jié){】
食材：黃豆 20 克、燕麥 20 克、冰糖適量。
做法：黃豆泡發(fā)，燕麥洗凈，放破壁機(jī)，加水啟動豆?jié){模式，打好加冰糖。低脂飽腹，營養(yǎng)豐富，早餐代餐超贊。

寶子們，這十款破壁機(jī)豆?jié){食譜食材好買，做法簡單。趕緊動手試試吧！記得點(diǎn)贊收藏哦！有問題評論區(qū)喊我。

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