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26款破壁機(jī)豆?jié){食譜，懶人必備

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 23:40

26款破壁機(jī)豆?jié){食譜，懶人必備！
作為一個(gè)早餐店的老板，我給大家推薦一些超級好喝的破壁機(jī)豆?jié){食譜，每一款都是經(jīng)過精心搭配的，絕對讓你愛不釋手！

以前我總是自己搭配食材，結(jié)果每次都搞得很麻煩，食材比例不對還不好喝，浪費(fèi)時(shí)間和精力。后來我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)懶人福音——豆?jié){料理包，真的是省時(shí)省力！

對于我們這些上班族來說，早上起床后隨手拿一包倒入破壁機(jī)，洗漱完畢后就能喝到一杯營養(yǎng)豐富的早餐豆?jié){，簡直是救星！而且這些豆?jié){搭配種類繁多，最高可以做到26天不重樣，每天都有新口味，喝起來完全不會膩。食材也很干凈新鮮，家里有老人孩子的也可以放心喝。
食材搭配推薦
紫薯燕麥豆?jié){：黃豆、燕麥米、糯米、紫薯
三色藜麥豆?jié){：三色藜麥、鷹嘴豆、黃豆、燕麥米
暖胃蘿卜豆?jié){：黃豆、小米、山藥、胡蘿卜干
燕麥花生豆?jié){：燕麥片、黃豆、紅皮花生、鷹嘴豆
燕麥杏仁露：燕麥米、黃豆、紅皮花生、南杏仁
小米南瓜羹：黃豆、大米、小米、南瓜干
國宴豆?jié){：黃豆、大米、小米、紅皮花生
濃香芝麻豆?jié){：糯米、黑芝麻、紅皮花生、核桃、紅棗
核核花生露：小米、花生、山藥、核桃、紅棗
調(diào)脾養(yǎng)胃豆?jié){：黃豆、糯米、小米、薏米、玉米、茯苓
補(bǔ)氣血五紅湯：紅豆、紅米、紅花生、紅枸杞、紅棗
女神美齡粥：黃豆、大米、糯米、百合、蓮子、山藥
桂花板栗南瓜豆?jié){：桂花、板栗、南瓜、黃豆、小米
三色紅潤豆?jié){：黃豆、黑豆、紅豆、紅棗
銀耳紅棗豆?jié){：銀耳、紅棗、黃豆、小米
養(yǎng)發(fā)四黑豆?jié){：黑米、黑豆、黑花生、黑芝麻
茉莉豆?jié){：小米、糯米、黃豆、茉莉花
奶香玉米汁：糯米、玉米、小米、黃豆
低卡掉秤燕麥：燕麥米、小米、黃豆、紅豆
紅豆沙牛乳：紅豆、糯米、小米
扁鵲五豆飲：黑豆、綠豆、赤小豆
桂花豆?jié){：桂花少量、黃豆、糯米、小米
茯苓薏米漿：茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)
椰奶豆?jié){：黃豆、小米、大米、椰子片
桂圓紅棗漿：桂圓、紅棗、紅豆、花生
綠豆沙牛乳：綠豆、糯米、小米
做法小貼士
所有食材都不用浸泡，簡單清洗就可以使用。
水可以加600-900ml，喜歡清淡的可以多加，濃稠的可以少加。
打好后可以根據(jù)口味添加適量的牛奶和冰糖，口感會更好哦。