破壁機(jī)健康豆?jié){食譜，美味又養(yǎng)顏
健康養(yǎng)生，每一款豆?jié){都超愛(ài)，好喝營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)顏的破壁機(jī)豆?jié){食譜~ 記得點(diǎn)贊收藏保存哦

原味豆?jié){：黃豆50g，大米15g，小米15g，水800ml
三黑豆?jié){：黑豆20g，黑米10g，黑芝麻10g，水500ml
燕麥豆?jié){：黃豆40g，燕麥20g，大米10g，水800ml
養(yǎng)生黑豆?jié){：黑豆30g，紅豆20g，燕麥20g，水800ml
黑芝麻糊：黑芝麻60g，花生20g，糯米15g，紅棗3個(gè)，水500ml
養(yǎng)胃山藥豆?jié){：山藥60g，燕麥30g，小米20g，水600ml
五白羹：山藥70g，百合10g，蓮子10g，雪梨半個(gè)，銀耳小朵，水500ml
南瓜美：南瓜200g，糯米60g，牛奶200ml，水300ml
美玲粥：山藥80g，黃豆40g，糯米20g，大米15g，百合10g，水700ml
花生燕麥豆?jié){：黃豆30g，燕麥20g，花生10顆，水650ml
玉米汁：玉米100g，小米10g，水350ml
宮廷花生酪：花生80g，糯米30g，水600ml，牛奶200ml
緣豆沙牛乳：緣豆60g，大米20g，牛奶200ml，水600ml
三色豆?jié){：黑豆20g，黃豆20g，紅豆15g，黑芝麻8g，紅棗3顆，水600ml
四紅豆?jié){：紅豆30g，紅棗3顆，花生10顆，枸杞5g，水650ml
山藥紅豆?jié){：赤小豆50g，鐵棍山藥幾小節(jié)，水800ml
紅豆沙牛乳：紅豆40g，糯米30g，牛奶200ml，水600ml

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