泰式檸檬蝦拌魔芋,酸爽低脂的美味減脂餐
泰式檸檬蝦拌魔芋,酸爽低脂的美味減脂餐
今天給大家分享一道低脂高蛋白的泰式檸檬蝦拌魔芋,酸爽可口,做法也超簡單,特別適合減肥期間沒胃口的朋友們。快來試試吧!
食材準(zhǔn)備
鮮蝦16個
魔芋絲一包
圣女果6個
芒果一小塊
洋蔥1/4個
香蔥
黃綠檸檬各一個
制作步驟
處理鮮蝦:鮮蝦去殼去蝦線,開水煮熟后撈出過冷水。
煮魔芋絲:魔芋絲水開后煮3分鐘。
切水果:把芒果、圣女果、洋蔥和檸檬切好,擺盤。
調(diào)醬汁
兩勺生抽
一勺醋
三勺白開水
適量檸檬汁
一勺代糖
辣椒?
大蒜
香蔥
黑胡椒
調(diào)好后倒入煮好的蝦里,冷藏半小時,味道更佳哦!
這道泰式檸檬蝦拌魔芋,酸爽可口,低脂高蛋白,特別適合減肥期間食用。趕緊動手試試吧!
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網(wǎng)址: 泰式檸檬蝦拌魔芋,酸爽低脂的美味減脂餐 http://m.u1s5d6.cn/newsview1295154.html
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