減脂期也能吃的美味零食推薦！低脂又健康！
大家好呀！很多人都覺(jué)得減脂期間只能吃清淡無(wú)味的食物，其實(shí)不然哦！今天我給大家整理了一些既美味又低脂的零食和主食，減脂期的朋友們也可以放心吃哦！快來(lái)看看吧！

1?? 代餐谷物棒 4.9/根
樂(lè)脂谷物棒真的是我吃過(guò)最好吃的谷物棒了！特別是蜜桃烏龍味的，嚼起來(lái)酥酥脆脆，還有烏龍茶的香氣。抹茶味的稍微甜一點(diǎn)，有種抹茶奶的香甜。因?yàn)樗锩嬗衅鎭喿?，所以很頂飽，?dāng)代餐或者加餐都很不錯(cuò)，一根才95大卡。

2?? 無(wú)蔗糖歐包 2.6/個(gè)
我特別喜歡口感實(shí)在的歐包，入了有餡的種類(lèi)，就不用再糾結(jié)夾什么了，當(dāng)某手早餐簡(jiǎn)直絕了！最喜歡紅絲絨奶酪芋泥味的，甜而不膩。

3?? 白蕓豆奶片 2.5/片
一個(gè)奶片就能減少半個(gè)蛋糕的熱量！就是它的減脂密碼。我通常是餐前來(lái)一片，那些熱量就自己跑了。它是草莓酸奶口味的奶片，香香甜甜帶點(diǎn)酸。

4?? 無(wú)蔗糖花生醬 30/罐
這是我開(kāi)的第三瓶了，特別喜歡它的顆粒感，里面有奇亞籽粒粒。伴著濃郁的花生味，淡淡咸香，抹一坨在吐司上，出品不比外面簡(jiǎn)餐店的差！

5?? 自制豆乳盒子 5/份
在宿舍也能做！酸奶、香蕉和豆?jié){粉混合在一起攪拌攪拌，就是豆乳盒子啦！而且酸奶和豆?jié){粉都選無(wú)蔗糖的，減脂期也能吃的甜品哦！

6?? 免煮早餐杯 10/杯
只要沖泡一分鐘就能吸著吃的早餐杯，大愛(ài)抹茶青汁味的，抹茶味濃但不腥，還伴著谷物香。嚼著有脆脆的堅(jiān)果和香糯的紅豆。

7?? 魔芋酸辣粉 10/桶
熱水泡3秒就能吃的酸辣粉，懶人最?lèi)?ài)！因?yàn)橛玫氖悄в蠓郏瑹崃亢艿?，一份?57大卡?？诟蠶彈，嗦一口粉來(lái)一塊有嚼勁的毛肚，爽到飛起！

8?? 帕梅拉同款燕麥麩皮 30/斤
我買(mǎi)的是美莓米味的，有淡淡的谷物香，口感像米糊。帕梅拉同款的吃法是50g燕麥麩皮加100g水或植物奶、半根碾成泥的香蕉、丟丟肉桂粉和鹽，倒進(jìn)鍋里攪拌均勻。

9?? 巨低卡檸檬汁 10/瓶
一瓶有4個(gè)檸檬那么多的檸檬汁，混合了玫瑰、紫薯粉啥的，顏色變成了粉色。三種口味，我特別喜歡大粉瓶的，除了檸檬的酸溜溜，還有玫瑰的回甘和花瓣的澀味。一大瓶才57大卡左右！

希望這些推薦能幫到大家，減脂期也能吃得開(kāi)心又健康哦！

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