胖了20年，這一次終于下決心：改!變!

我的體重接近75kg。一個女生，150斤，聽起來很可怕對不對?可我早已經(jīng)習慣了。

我是一個從小胖到大的girl，從小學50kg、初中60kg、高中65kg，到大學70kg，工作了以后上升到75kg?；叵胍幌拢@些年我的體重似乎一直在增加。

因為胖，所以衣櫥里只有裙子，沒有褲子……最尷尬的是，和朋友逛街買衣服，每次都要問有沒有最大碼。心酸往事有很多，但胖著胖著也就習慣了。

不是沒有想過減肥。高中的時候，曾經(jīng)嘗試過催吐，還吃過減肥藥。在這里提醒想減肥的朋友一句：千萬不要采取不健康的減肥方法，真的真的很可怕!

回想一下，雖然總說想減肥，但總是拿要考試、要找工作、要學車當借口，把減肥這件事往后排。總想著，忙過這陣子，再認真減肥吧!因為心里知道很困難，所以總在逃避。

看看鏡子里的我，想到要繼續(xù)這么胖下去，我仿佛看不到一點人生的希望。

為什么我不試一試?心里反復地問自己，就用100天為限，認真地減一次肥!我已經(jīng)大學畢業(yè)了，我要勇敢去面對這個社會，首先就是要學會勇敢面對自己。

我想改變，變得更強大，更獨立，我想變成更好的自己。這就是我決定開啟100天減脂的初心?？赡芎軠\薄，但是發(fā)自內(nèi)心的。

(2016年7月1日的我，決心認真減肥)

【二】

我們都想更瘦更美，但最難的是邁出第一步

第一步是什么?我覺得，是正視和思考肥胖這件事，找到胖的根源。

我爸媽都是標準身材，可以排除基因影響。那么，剩下就是吃和動了。

胖都是吃出來的。以前，我吃多是以主食米面為主。早上煮粥，就著咸菜，中午吃便當，晚上八點多回到家，煮碗面。餓的時候吃零食，豬肉脯、堅果、芒果干……

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